共感で繋がるSNS
投稿
絶滅した恐竜
問題の区別
・「浮気してない」という夫の言葉を信じる。それを前提に話を進める(証拠は無いけど、今までの信頼関係を考慮する)
・「私が傷付いた」ということは別。これは普段からの夫の行いが蓄積した結果でもあるから、夫に伝えなきゃいけない
何が原因だったか
・私が傷付きやすい、疑ってしまうのは「トラウマが原因で不安になりやすいから。信じている居場所を失うことが何より怖いから」
・夫は今まで私の不安を「拒絶・怒り・否定」で距離を置いてきた(自己防衛)、私が嫌がることを自分優先でやってきた(私は何も言わず我慢)
お互いにどう歩み寄るか
・心の中で否定してもいいから、夫が私の話をちゃんと聞く
・夫が私を大切にしていることを実感する、信じる
私なりにできること
・不安が出てきたら押し殺さない。疑いに結びつけない
・不安が強く出る時のパターンを見出す
・人に頼る、甘えることを学ぶ
いまはこれくらいしか思いつかないな…とりあえず、(たとえ黒だとしても)浮気くらいで別れてたまるか！！傷付いたけどさ！！
私は夫が大好きなんだよ！！どうせオッサンになったら相手されなくなるし！ハゲろ！！
傷なんてまた塞げばいい！！
2
関連する投稿をみつける
なおや
1
おたけ
2
むぅちゃ
12
ﾗｲｶ
2
癇癪
絶対絶望絶好調
3
はめこ
私が悪いの？
全力で相手する私がいけないのか？
いけないんだろうなあ
ふん
有耶
1
ざっそう🌱
1
グラトニー
働いてイライラ貯まって体壊す
生きるって何だろう？
働くって何だろう？
生きる意味あるのか？
1 もっとみる 
話題の投稿をみつける
うづき
警戒心返して
8
かぶ⚾
こんちゃん帰ってこい。
凛堂し
7
二の腕
9
ポン酢
#lovefighters
7
あしざ
9
つるま
8
きみみ
6
こば🕊
3
ぺごち
寝ても寝ても眠いけど、予定入れたからそろそろ縦になりたい。しかし眠い。寝ると体は痛くなる。なんなんだ。
4 もっとみる
関連検索ワード