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みや+
回答数 487>>
これらがあったらもう少し違った気がする
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限界ねむねむのあい
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3
空所
1
江川剛史｜相互
⭐️
若くないから〜できない、みたいな思考だったらなんもできないまま終わるじゃん
yy
私の職場のフィリピンの女の人が介護福祉士の試験を受けたんだけど、今回は特に難しい内容だったらしくて…
いい人だから是非受かってほしい。
いつも頑張ってる…見習えよって毎日思ってる。座って大声で雑談してる人たちよ…
介護の星
2
アミ
1
臼井優
解決策として、1.時間を測って二次試験の過去問を解く、2.自習室など環境を変える、
3.併願校の入試を受ける、など強制的に勉強モードへ切り替える仕組み作りが有効です。
また、15分程度の軽い運動や昼寝も効果的です。
具体的な対策は以下の通りです。
1. 勉強モードへの切り替え術
時間を計って過去問: 共テの復習も兼ねつつ、すぐに二次試験の過去問を制限時間内に解く練習を開始し、記述力を戻す。
環境を変える: 家ではスマホなどの誘惑があるため、塾の自習室や図書館へ行き、強制的に勉強する環境を作る。
小さなタスクから始める: 1日の「今日やるべきことリスト」を作成し、一つクリアするごとに自分を褒める。
2. リフレッシュと集中力回復
軽い運動: 散歩やストレッチなどで血の巡りを良くし、脳をリフレッシュさせる。
仮眠をとる: うとうとしてしまう場合は、20〜30分程度の仮眠をとる。
生活リズムの維持: 夜更かしを避け、一定の睡眠時間を確保する。
3. マインドセット
共テの結果は忘れる: 良くても悪くても、次の入試の結果には関係ないため、結果ではなく目の前の勉強に集中する。
共テ後は多くの受験生が失速する時期だからこそ、この1ヶ月の踏ん張りが合格への分かれ道となります。
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