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医者が説明してくれた内容を
ChatGPTに聞いたら
もっと詳しくわかりやすく説明してくれた
気遣いまでしてくれるし
AIの進歩はすごいね[やば]
GOOD DAY
コメント
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わんたん

さくぱん

さり

はる
まぁ今の時代そんなもんなのかな
宿
これは反芻思考の切り捨て方としても有効で、同時に紹介するんだけど。って言いたいけど、この『もうこな』『もうなや』の方法、どの動画を観て参考にしたか忘れた。から参考動画紹介出来なかったわスマソーメン。
『面白い』切り捨て方をするといい。何故面白くするか、というと、面白いほうが印象に残りやすいから。『捨てるという行動を自分が選択した』ことを覚えやすいしポジティブになりやすいから。
勉強の方法と似ている。『イメージを最初にすることで脳への定着力を上げる』
例えば私なら、嫌な思い出や嫌な出来事、嫌な人、過去の人や喧嘩相手をバビューーーーン!!!!って脳内で飛ばしてキラーン!とフェードアウトさせる。んで、『もう悩まないからねーー!!』(もうこなネタ)って心の中で思う。
そうするとわりと効果がある(お前の主観じゃねぇか)(説明下手クソ
あ、これ全部独り言だし、クソ長いから反応なくていいよ
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こたろ
イライラするけど頑張ろ

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思った以上に楽しかったです!
今後もちょこちょこ配信で遊んで行けたらいいなぁと思います!

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ヒィ〜ちゃん❤︎
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🍁紅葉🍁
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