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真白
ほんとに寝ないとって時は携帯は絶対見ない！目を瞑る！それで足と体を温めるかな( ◜𖥦◝ )
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かっしー
「あなたの夢を叶えたろか」を今頃観ました。
佐藤健さんの夢叶えに結構な学びがあった。
推し活って私には理解できないかったけど。
生き甲斐、やり甲斐に繋がる良い心の拠りどころ何だなと言うのが理解できたよい番組でした。
「笑顔の時間が多いのは一緒に居る相手のお陰だった」ってとても良い言葉
いくつになっても好きが有る人生を歩みたい物ですね。
#ひとりごとのようなもの
ぼっとう
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優木タ
「同じ食事なのに胃もたれが増えた」
それは胃酸と消化酵素が減り、たんぱく質やミネラルが十分吸収できていない証かも
栄養が届かないと、
❌肌はカサつき
❌髪は細る
❌筋肉がしぼむ
何もいいことはありません
消化力低下対策は
✅よく噛む（30回）
✅
8
綺︎✧
7
ZENさん
去年も交流戦開幕が楽天戦で雨だったよな…
ハマスタだったけど
7
つばき
ハクシ
4
こよみ
2
無
8
渋くし
最終回はリアタイぞ！
5
水
晴れだったり雨だったり、
それだけでしんどい。
4
かたす
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