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ナイトウインド

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40分お散歩

在宅ワークでカラダをほぐすために
お散歩しました

今朝のガーミン調べでは

72時間回復必要だと脅されたので
無理せずお散歩しました

13時間後に見たら、
きっちり59時間に減ってました

当たり前か?笑
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