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𓏲𝄢そら𓏲𝄢
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ぽとす
もう進路決まってるけど、申し込んでたし、英語と数学の小手試しだね。お姉ちゃんに借りたナースウォッチをお守りに頑張れ[笑う]
せっかくなら全力でぶつかれ！が、ぽとす家風。
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こもも
2
サンキューハザード
時間の流れ早すぎるんよ
1
あ
5
彩羽
#高校生 #通信制 #学生 #ゲーム
6
影薄
回答数 39>>
あとは酸素を測ったり、なにか困ってる事とかないか聞かれたね
高校は通信制なので、大体は相談とかかな
精神疾患を患ってる人
ペンギンたろう
回答数 17>>
【理由】過度になりやすい→健康への害
一人暮らしより食の調整が難しい
【改善】食べる順、活動量、睡眠を
意識すると良いと思います[照れる]
【具体的に】
①野菜から食べる→脂肪になりにくい
②筋トレを行う→筋肉が増えると代謝UP
③7-8時間睡眠を目指す→食欲が抑えれる
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