そんな最近のとっておきの相談相手はChatGPT先生なんだけど、あの占いってどんだけ当たるの？相談しても全部肯定してくれたり、占いだって色々事情を知ってるからそれに沿った答えしか帰ってきてないような気がして…

「自分の価値」とは何なのか。 
そう考え続けてきたけれど、いつもどこか噛み合わなかった。

私には存在価値があるはずだと思いたい。

しかし、理由を探し始めた瞬間に、その言葉が嘘っぽくなる。

なぜなら、価値を「証明」しようとしていたからだ。

たぶん、この問い自体が間違っていた。

自分の価値は、ここに在る。

理由はいらない。

ただ在るだけ。 
それだけでいい。

赤ん坊に価値はあるか？

自分には何の価値があるんだろう。 
と考えるときに陥りがちなのが、価値を条件付きで測ろうとすること。  人の役に立てているか。 
成果を出しているか。 
誰かに認められているか。 
などなど。

ここで一つ、極端な例を考えてみよう。

赤ん坊に価値はあるか？

「ない」と言う人は、まずいないと思う。

でも赤ん坊って、何もできない、働けないし、稼げないし。

むしろ、泣きわめいて周囲の手を煩わせる存在だ。

それでも、赤ん坊には価値がある。それはなぜか。
 それは、「役に立つ」や「成果を出す」といった条件を一切抜きにして、存在そのものが肯定されているからだ。

「そこにいる」という事実だけで、価値がある。

だから多くの人は直感的に守りたいと感じる。

正直、これは綺麗事に聞こえるかもしれない。 
まるで物語の世界のようだが、現実の中で忘れがちな視点ではないだろうか。

自分という軸とは
 「価値はそこに在る」という考えを自分に当てはめると、日々のものの見え方を変えられる。

誰かに批判されようとも、自分の価値を決めるのは相手じゃない。自分だ。

だからって何を言われても傷つかないかといえば、そんなことはない。 
人はそんなに強くない。

私なんて2秒もあれば落ち込める。

だけど、そこから必ず帰ってこれる。 
それこそが、揺るがない「軸」というやつだと思う。  人は成長するにつれて、価値とは獲得するものだと勘違いしていく。  能力、実績、肩書き、評価。  
それらを積み上げないと、自分には意味がないと思い込んでしまう。

でも本質は、生まれた時から変わっていない。  
そのまんまの自分でいい。赤ん坊と同じ。  価値はそこに在る。 
人間とは本来、そういう存在だからだ。
 そしてもう一つ大事なことがある。 
それは、自分の価値を自分で肯定してあげることだ。

これは、簡単なことじゃない。

正直に言って、私自身もまだまだだ。

いきなり完璧にできなくていい。

疑いながらでいい。

ほんの一瞬でも、「まあ、これでいいか」と自分を認めてみる。

自分で自分を肯定する、そんな生き方ってカッコよくない？

価値は、証明するものじゃない。 
既に在るということを、ただ思い出すものだ。

私は、私でいい。  
それだけで、十分だ。