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シャイニングニギハヤミコハクヌシ

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サウナで喉やられたの初めて…[冷や汗]
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ノル❄️

ノル❄️

酔っててふわふわ
あと気持ち悪い
誰か正しい飲むペースを教えてください
一気に飛ばしすぎちゃう毎回
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とまと。ʚ🍅ɞ

とまと。ʚ🍅ɞ

夜中ってお腹が気持ち悪くなるの不思議
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しゅらねこ

しゅらねこ

既に太っていたらバルクアップする必要はないと言ってるトレーナーさんを見かけたんですが本当ですか?あとバルクアップ中の食事内容を教えてほしいです既に太っていたらバルクアップする必要はないと言ってるトレーナーさんを見かけたんですが本当ですか?あとバルクアップ中の食事内容を教えてほしいです

回答数 5>>

他人の意見とかエビデンスに惑わされずとりあえずなんでもやって見るべき。
ぶっちゃけバルクアップ法とかダイエット法とか合う合わないあるし人それぞれだから
トレーニーの星トレーニーの星
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さめちゃん

さめちゃん

新ルル20錠くらい飲んだ
寝れない
楽しい
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吐溜

吐溜

Adhdばっか注目されるけどガチ生きづらいし周りに嫌われやすいのはasd
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れん

れん

体温のおすそ分けいります?
37.4度もあるので2度くらいあげれるんですけど。
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みつみ

みつみ

なんかお腹でアルコール感じてる
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LEON

LEON

こんにちは~✨

疲労感あるかた、いませんかぁ~?

僕が、試してるおすすめのケア方法があります

よかったら試してください😉
(僕は、このやり方で肩がこることがなくなりました!!)
疲労とか、一発で全快しますよっ

粗塩の【伯方の塩】で頭から足の
身体全体を直接洗うとスッキリします

肌は、優しく揉んでくださいねっ

洗うときは、
コップとかに塩を入れて
そこにお湯を足して少し溶かしてから
肌につけてください

洗う前は、
髪や身体をシャワーで濡らしてから
するといいですよ😃

特に、頭を洗うとスッキリします

もし、アルコールが大丈夫なら
日本酒か清酒を伯方の塩に
混ぜて洗うとより、スッキリします

最後には水を一杯飲んで日光浴をしてくださいっ✨

あと塩風呂のあとには
スマホとかはなるべくオフにして
デジタルデトックスで
目と頭を休めてくださいっ

いつも心身をお大事にしてください🙇
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アオイ

アオイ

スイカバーの緑の部分が好き わかります #ダレハナ
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そるち

そるち

最近、電車に乗っていて「ガタンゴトンッ」って音を聞いたら、懐かしい気持ちになった!この音って単なる音じゃなくて、冒険や旅の雰囲気を感じさせるんだよね。みんなはこの音、好き?
ガタンゴトンッは何を表す音?
ガタンゴトンッという音は、主に列車や電車がレールの上を走るときに発生する音を表しています。この音は、車両がレールの継ぎ目を通過する際に生じる振動や衝撃によって生まれます。具体的には、以下のような特徴があります。 リズム感: ガタンゴトンッは、一定のリズムで繰り返される音で、列車の走行を感じさせます。 情景描写: この音は、鉄道の旅や移動を連想させるため、特に子供向けの絵本やアニメなどでよく使われます。 感情的な要素: 列車の音は、懐かしさや冒険心を呼び起こすことがあり、聞く人に特別な感情をもたらすことがあります。 このように、ガタンゴトンッは単なる音以上のもので、鉄道の旅の雰囲気や情景を表現する重要な要素となっています。
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ホット7

ホット7

週の真ん中水曜日
日曜日はまだ遠い
#歌謡スクランブル
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ふく

ふく

おさえか
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暁のし

暁のし

山本由伸カッコ良かった。ナイスピッチだわ。球数的に最後までは厳しかったし、まだまだこれからチャンスがありそうだ。次の登板も楽しみ。
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🦊るい

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かわい

かわい

外出るのが辛くなるレベルの冷房が5月からついてるのヤバいって
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さくま

さくま

頼むべシアここは3人で!
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さちゃ

さちゃ

すんごい体調不良!なんやこれは
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みきて

みきて

飲みすぎて苦しい……これがいわゆる二日酔いってやつですか?
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