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レイジ

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年明け一発目のスパ銭♨️
露天がこの時期はマジでイイね
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macoto.

macoto.

即金でついにiPadとペンシルプロ
買ったぁぁああ!!
さぁ、働いて買った分取り戻すぜー!!
わーーーい!

ストレス解消はお絵描きだー!!!
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꒰。•◡•。꒱

꒰。•◡•。꒱

帰り道にセリアはあるんだけどダイソーはないから、休憩時間に行ってきた!
欲しかった毛糸はなかったから別の色のを買ってきた!
まーた毛糸増えちゃったな[笑う]
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虚無しま【么式】

虚無しま【么式】

あたい明美。
長いことホステスやってるけど、
なんでこの世の中に幅広のレシートがあるのか未だに理解できないわ。

#ホステス明美
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こみみ

こみみ

近隣の騒音問題で悩んでる人!どんな騒音?近隣の騒音問題で悩んでる人!どんな騒音?

回答数 172>>

実家住みの頃、近所の保育園の行事音にイライラし、隣町の誰かお亡くなりになったという町内放送(何故かうちの町まで響きわたる)

一人暮らしの時は隣の人のベッド…
反対側に設置してくれよ[大泣き]


今?
自宅が騒音問題です[疑っている]
子供の奇声…そして妹まで共鳴すな[大泣き]
あまりに酷くてノイズキャンセル(耳栓)しましt
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ミュート

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この時期のバレンタインコーナー可愛すぎて無駄に買っちゃう…(*/ω\*)
行っちゃダメだ…って思うけど可愛さに負けて毎年行っちゃうし、買っちゃう…
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(火)

(火)

最近の出来事教えて最近の出来事教えて

回答数 1>>

自転車のカゴに入れといたカバンから、一羽のカラスが器用にUSBを取り出して持ち去りました。データ空っぽでよかった
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デトックス

デトックス

遠中近両用メガネ作った🕶️
きのう測定したけど選びきれず⋯
きゅう再び行くと昨日の店員さん👩
改めて細かく測定してもらい大満足
神対応の店員さんでした😀
完成の25日が楽しみ
千葉茨城🌈友達の星千葉茨城🌈友達の星
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らむ

らむ

成人式終えてきた
主 真ん中
みんな綺麗になってた
振袖は後撮りで着ます
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ノクターン椎名

ノクターン椎名

決まりかけてた物件、愛用しているドラム式洗濯機入らないとのことで振り出しに戻りました♪もう嫌になってきたな物件探し♪
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うめきゅん

うめきゅん

自分が仕事で使ってるバイトの先輩からもらった作業用手袋めっちゃガチアクタのルドの手袋に似ててひとりでテンション上がってる
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ちづ

ちづ

いぶたん最近めっちゃインスタライブするから外出中でも聴けるようにイヤホン買おかな
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あてし

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行くか
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あてし

あてし

クリフハンガーってSASUKEの3rdステージあたりになかった?
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クレフ

クレフ

1日ログインし忘れたので僕のスピキは明日到着です
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すず🍚

すず🍚

亀チャンネル見てたらオフ気味深澤さんが現れてスマホ落としたwwww
(´∀')「郁人のところには行くのに俺のところ来ないじゃん」っていじる亀梨くんが亀梨くんで可愛すぎる久しぶりのこの独占欲系な弄り方ありがとうございますはぁかわいい
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ぴい

ぴい

悲しいかな、こういうジジイほんまに他にもおるんよな
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ひで

ひで

久しぶりに外廻りの仕事が入ってきて羽根を休めてま〜す♬.*゚
これぞThe 熊本ラーメンの桂花ラーメン🍥🍜美味かった〜♬.*゚
午後からも頑張ります(ง •̀_•́)ง🔥

#nowplaying

Pick it Up (feat.
Jacquees) - Jermaine Dupri

#GRAVITY音楽部 #音楽好きと繋がりたい
#hiphop #RnB
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Pick it Up (feat. Jacquees)

ジャーメイン・デュプリ

HIPHOP🎧🪩の星HIPHOP🎧🪩の星
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よん

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PMSって性格悪くなるホルモンが出てるのかと思ったら、どうやらそうじゃないらしいです。

なんでも、ホルモンの影響で、本来の性格のブレーキが外れた状態になっているのだとか。

ということは…あれが本来の自分とか[大泣き]!

と思ったら、「性格そのもの」が出てくるというより、性格が使う回路(解釈の癖)が増幅されて見える状態だそうな。※既存の回路のゲイン(感度/音量)を上げ下げ

結局、認知の歪みやスキーマを解消しないと、PMSの落ち込みは無くならないということかもしれない。

カルシウムはとったほうがいいみたいなので、ひとまず積極的に摂取するようにしてみます。


以下メモ📝

生理前に出る思考や感情が

・毎回同じテーマ(見捨てられ・自責・劣等感・怒り などが固定)
→ “性格/信念(スキーマ)”の癖が、周期で増幅されてる可能性が高い


・テーマはバラバラで、とにかく過敏・イライラ・涙
→ “状態(睡眠不足・疲労・刺激量)×周期”の寄与が大きい


PMS、PMDDの星PMS、PMDDの星
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ぴい

ぴい

まぁでもコロナの初期にマスクが枯渇してた頃、各家庭に手配してくれた手腕はずっと認めているよ。福井は高齢者が多いから特にありがたかったもんな。我が家はわたしが新型インフル(確か)以降箱でまとめ買いする習慣あったから困ってなかったけども。
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すず🍚

すず🍚

ぇぇ…ちょ、まっ…

(´∀')「来たっスーパースター (ニコニコ笑笑笑笑)パーマかけたぁ?ふふはっはっ(ニコニコニコニコニコニコ)」

デカい亀舘だ!!!!!!!!!!!!!
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