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母と娘
食欲が…暴走しております🫠
禁酒と同じ様で、お腹を満たすと
喫煙欲求が治っている様です🫠
一度に沢山の事を同時進行する事が
難しいので、優先順位を付けていかねばなりませんね。
1.禁煙🚭
2.機会飲酒
3.糖質制限
4.運動
今日も1日‼️
頑張るぞ#禁煙
7
胸突き
選手応援歌でプロレスのテーマ曲使ってるの
キラーカーン「荒野の砂塵」
（Mポランコ応援歌）
田村潔司「FLAME OF MIND」
（M田村龍弘応援歌）
内藤哲也「STARDUST」
（カープチャンステーマ）
あとGチャンステーマの
「スパルタンX」くらいかな🤔
もっと増えたらアツいのにな〜
4
あきを
深夜帰ってきて寝たので起きたのが先程でした。今日のセトリ作ってきました。今からは昼飯と買物を家族で行き、🎳今月終わりと言ったけど、今夜短めで行ってきます。2通りある投げ方をハッキリさせようと思って。朝ほぼ終わりだけど一日よろしく👍
9
髭ピア
今年度最後の山陽ミッド、山陽officialさんの配信じゃなくて、灘さんいないし、秘書さんいないし宇部本さんいないし、どさけんさんいないし、データマンいないし…
あの配信すげーお気に入り
来年度もやってくれるんだろな？
1ぴよた
今日は仕事休んでお出かけ中…といっても通院中…少し食事と運動の指摘はされたけど概ね良好とのお言葉にちと安心した
さて…いつもより早く通院おわた…コンカフェ行くには時間早すぎるし…今日はひとりカラオケかな🎤
6
Gミシ行
今年も近所のガキンチョどもが私に水をかけてくると思いますが、日本から送ってもらった水鉄砲でガキンチョ(ミニオン)どもを撃ち果たしたいと思います笑
9
うさぎ
某賃貸会社から連絡があったけど出れなかったから 再度連絡したら めっちゃギャルみたいなやつがでて 「はー？なんで電話したんですかー？」って言われた…そっちが電話してきたんだろって ﾊﾞﾄｯたら上司みたいな人に変わって話してめっちゃ文句言ってやった( ;ﾟ皿ﾟ)
8
むーん
巡り合わせに感謝！
6
ましゃ
2､3日前から腰痛くて、これ気をつけないと6年前の椎間板ヘルニアと同じパターンだわ😱とビビってる
LIVE遠征までに何とかせねば…
今日は外は寒いです😶
皆さんも突然の体調変化には気をつけて下さいね
4
シャケ
子ジャケの服！
乾燥かけちゃった！！
乾燥だけかけたのか洗濯乾燥したのかわからん！！放置するから！！あほ！！
とりあえず水多いモードでもっかい回したけど縮みまくってませんようにお願い頼む
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