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投稿
すみれ
8
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にこかみ
回答数 362>>
遊びに行く時と、今日は仕事忙しくなるな〜って思う日だけコンタクト
1
栗饅頭
回答数 132>>
1
(*‘ω‘ *)
「根性論」それ自体は否定できない
「悪い根性論」のだめな所は、大枠の否定に留まり、投げっぱなしになる事
アフターケアとして「問題」の分析と細分化へ導く動線が作られない事。また、それが未熟な故に否定者が怒りや不機嫌を露わにする事
2
ふくすけ
回答数 3>>
春色の限定色を見に行ったはずが、気に入ったら予約だけ…のはずだったんですけど…誘惑に弱い私をぶって！！
ファッションを楽しむ星
1
Hiro
久しぶりの快晴☀️ あたたかい…
今日は徹底的に歩く
壁を背に姿勢をまっすぐにして立ち
からだを前に傾けると、自然に足が前に出る
歩くのはそれだけ、走るのも基本的に同じ
以前ピアノの先生から教わった
友達のマラソンの高橋尚子さんが
教えてくれたそう
歩いたことのない道を歩くのが好き
遠くまで行くと
丸い芝生の綺麗な公園を発見
ベンチにつかまり股関節を伸ばし
下半身に負荷をかける
高く足を蹴り上げ、木を相手に掌底打ち
いい感じに疲れたところで発声練習
音域によって3つくらいの
のどの筋肉を使い分ける
高音域は息を吸いながら出すと
ファルセットとはまた違う声色になる
息継ぎがいらないし
女性並みの超高音域もでるようになる
僕にとって
手段はどうでもいいらしい
#朝活 #ウォーキング #ボイトレ #ボイトレの星 #トレーニング #トレーニーの星 #マインドフルネス
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もちもち
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