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しおん
はじめまして！気軽に話しかけていただけると嬉しいです！😆
名前：しおん
趣味：料理、犬、野球、音楽、映画、筋トレ
仲良くしてください✨
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ミナ
5
ゆきまる
回答数 5>>
大きな筋肉の筋トレして体脂肪落とす。
大きな筋肉の筋トレで副次的に腹筋も使われてるので
わざわざ腹筋ダイレクトに鍛える必要もないかも。
お食事も気をつけてください。
ダイエットの星
K
今日からGRAVITYをはじめました！よろしくね〜！
■名前
K
■趣味
たくさんの友達ができますように！✨
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