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かたかな

かたかな

ダイソーマスクです。右みたいなますくの付け方にするにはどうしたらいいのか教えてください‪🥲‎‪🥲‎
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コメント

るきちゃん

るきちゃん

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裏表がぎゃくな気がする、、!!!ほんとにたぶん!!まちがってたらごめん‬т т

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かたかな
かたかな
うわーーはずかしい!!笑笑つぎからちゃんと確認します笑笑
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 ( ⌯ω⌯)⁾⁾ᐝ

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確か、お鼻の部分の 硬い芯を間半分におって山折り。 そこからまた 左右を谷折り。 しておけば ちゃんと鼻から輪郭 取れてたと 思いますよ??💡 (゜゜)?💡

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かたかな
かたかな
左右を谷折りってどういうことですか?!理解力なくてごめんなさい‪ᵕ᷄≀ ̠˘᷅‬
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だって。
お医者さんは栄養学に詳しくないから、ダイエットの事はお医者さんに聞いても意味ないんだって。
「俺、医者の栄養指導もしてたもん」って。
餅は餅屋なんだよって。
肝臓の検査して、カロリー増やします。

因みに女性の1食のお米の量って何g推奨か知ってる?
200gなんだよ!めちゃくちゃ多いよね!!
今のワタシ、食べ切る自信ないわ
ソースは厚生労働省が策定した日本人の食事摂取基準。
ソース元も間違いないのよ。
そりゃ代謝下がる訳だわ。

お米の量増やすと3kgリバウンドしてから代謝が下がって痩せる仕組みなんだけど
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