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うう
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キノコ
星降る夜
売り上げ100万で常に40万って？
だからなに笑
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ななか
ちゃん 🌿🍷
よし！仕事片付けます！
1
わ
Day 9
今日は少し緩めに
腹筋・尻トレしました！
・ドローイン 30s *3
・ヒップリフト *20
・足を斜め前に出してグイーッと(名前わからないけど股関節にきくやつ) 左右30s
・足を横に出してグイーッと 左右30s
#筋トレ #筋トレ仲間
workoutの星
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晴太
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ここ数週間ストレスフルだったけど発散された気がする
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