音質良いイヤホンが欲しい気もするけど、私の耳じゃ、音が大きいか小さいかくらいしか判断出来ないんじゃないかとも思う

中高生のみなさんに、そしてかつて中高生だったすべての人に、人との関わりにおいて「絶対に譲ってはいけない一線」を伝えるポエムです。
題名：『「愛してる」は動詞（アクション）だ』
「好きだよ」「愛してる」
その言葉は、甘くて、軽くて、耳に心地いい。
でも、気をつけて。
言葉だけで、あなたの重荷を半分持とうとしない奴は、
あなたの人生に居座る「ただの荷物」だ。
「何もしない」は、立派な攻撃だ。
あなたが必死に走っている横で、
ただ眺めているだけの奴は、
あなたを大切にしているんじゃない。
あなたが頑張る姿を「消費」しているだけだ。
自分だけが努力して、
自分だけがすり減って、
相手は言葉の魔法で、あなたを縛り付ける。
それはパートナーシップじゃない。
それは、ただの「搾取」という名前の不平等だ。
賢いふりをして上から目線で語る奴。
弱者のふりをして、あなたの善意を吸い取る奴。
そんなマウンティングに、あなたの貴重な時間をあげる必要はない。
嫌いになる必要さえない。
ただ、あなたの人生という物語から、
そいつを「消去（デリート）」していい。
本当の「愛」や「友情」は、
口先で作るものじゃない。
困った時に差し出される手。
一緒に泥をかぶる覚悟。
具体的な「助け」という形をしている。
助け合えない奴は、隣にいても他人以下だ。
中身のない言葉に、自分の命を切り売りしないで。
あなたは、あなたと一緒に戦う人を選ぶ権利がある。
何もしない奴には、ハッキリ言おう。
「言葉はいらない。消えてくれ。」
このメッセージの「本質」
言葉より行動を信じること: 感情（好き・嫌い）よりも、事実（協力するか・しないか）を関係の基準にする。
公平であること: 片方だけが努力する関係は、いずれ壊れる。それを維持しようとしなくていい。
自分の境界線を守ること: あなたの人生の席は限られています。何もしない「ノイズ」にその席を譲ってはいけません。