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ぷぅ助

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仕事終わった…朝9時からやってるから具合悪い。
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さき

さき

さきのバ先ってさ、褒められた=悪いとこ言われる前兆で、正直非効率的だしうんざりしてる。

すごく恵まれた環境で働かせてもらってるのはわかってるけど、そゆとこ含めて根本私には合ってないって気づいたし、自分のいい所を最大限発揮できる場所ではない🌀
店長にもさきはこのお店の店員さんぽくないとまで言われた。

だけどここは、私の理想が詰まった憧れの場所だから、認められたいし頑張りたい。自分殺してでも踏ん張ってやる

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臼井優

臼井優

特効薬”はない摂食障害、体重回復で「報酬」 心の問題にも目を向け…模索続ける医療現場
1/11(日) 14:00  Yahooニュース

食べることにさまざまな問題が生じる「摂食障害」。患者数は22万人程度に上るとされるが、症状があっても医療機関を受診しない人は多いという。当事者や支える人、治療の現在地を伝える。

九州大病院(福岡市)心療内科の診療准教授、高倉修さん(54)は体重計に乗った摂食障害の患者のことを覚えている。痩せたままでいたいけれど、医師には体重が増えているように見せたい-。そんな思いがにじむ行動だった。「どうしてポケットに入れたの?」と尋ねると「申し訳ないです」と答えた。

 「このままではいけないと思う『健康な心』と、痩せていたい、病気のままでいたいという『病気の心』で葛藤している」。高倉さんは患者の心をこう語る。体の細さが自信になっていた患者にとって、治療はそれを手放すつらさが伴い、乗り越えるのが難しい。「階段を上るのがきつい」「体力がない」。痩せ過ぎて困っていることを引き出し、治療へのモチベーションに変えていく。

 摂食障害の症状が劇的に改善する特効薬はない。九州大病院の入院治療で行うのは「行動制限を用いた認知行動療法」。電話や読書などの楽しみを制限し、体重が回復すれば、「報酬」として段階的に解除していく。食事を全部食べて体重が1キロ増えれば絵本が読める。さらに1キロ増えれば音楽を楽しめる-といった具合だ。

 体形にこだわる心の問題にも目を向ける。「人とすぐに比較してしまう」「自信がないから人をうらやましく思う」。対話を通して、本人の生きづらさが浮かび上がってくる。
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ハナ

ハナ

もう、根拠のない自信を持つしかない
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めめ🍼

めめ🍼

好きな言葉や、座右の銘みたいなものってあるかな?好きな言葉や、座右の銘みたいなものってあるかな?
「人の仇を探す前に自分の非を正せよ」
「本物であり、自分に中指を立てず、誰よりも
一生懸命であれ」の2つです!
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信州a.k.a.なる

信州a.k.a.なる

できない約束は最初からしません
できる事は約束する。
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ねぎ

ねぎ

夢とか見る?覚えてる?夢とか見る?覚えてる?
起きたてなら覚えてる
なんなら印象的な夢なら夢占いとか見てみる
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寿(相性占い)

寿(相性占い)

過去はファクト(事実)だけど
未来のゴールには一切関係ない。
ヒーリングの星ヒーリングの星
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🌻ひまわり🌻

🌻ひまわり🌻

おはようございます😄
月曜日❗️

昨日はコメント&DMいただいた方
返信できずにすみませんでした🙇‍♀️
疲れが溜まっていたのか…
1日ぐったり😞
朝、洗濯してその後は爆睡してました💤
花粉症か風邪か🤔
風邪っぽいです💦
お仕事もお休みしたいとこですが…
今日はすでにお休みの予定が2人😱
行くしかないです…。
早く終わる事だけ祈って行ってまいります🚙

お仕事の方もお休みの方も
今日も笑顔😊で過ごしましょうね🍀
体調気をつけてお互い頑張りましょう💪
写真は先日、娘と出かけた時に
撮った🌸ものです〜。
#おはようGRAVITY
#花 #笑顔
#写真
#写真好きな人と繋がりたい
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こ〜ちゃん🌱

こ〜ちゃん🌱

おはようございます😃
昨日は、ひな祭りの日でしたね。日中は、大人は、それぞれが、みんな忙しく動いていたのでひな祭りどころではない様子でした。私も男兄弟の中で育ったので、ひな祭りなんて気にしたことはありませんでした。 夕食だけでもひな祭りっぽい雰囲気になればと料理を作ってみました。 顔の形をしたいちご大福とちらし寿司と唐揚げを作ってみました。 サプライズの料理に喜んでくれたようですね。 スマホで料理と一緒に子供の写真を撮影していました。 雛人形はなかったけど笑顔の夕食になりました。
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なっちゃん

なっちゃん

今週も頑張ろう今週も頑張ろう

おはようございます♬.*゚
今週もよろしくお願いします✧*。

昨日、西陽が窓から私の部屋に入ってきて
白い壁にもう1つの窓が出来ました☀️。°
そんな光景をゆったりとした気持ちで
眺められるくらい
昨日はのんび〜りできました🦥*̣̩⋆

今週も頑張ります\\\ウオオオ(っ`-´c)オオオオ///

#西陽
#くまのプーさん

くまのプーさんの星くまのプーさんの星
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maimai

maimai

今週も頑張ろう今週も頑張ろう
飼い主の
寝顔を
忠実に再現するヌッコw


#猫
#猫のいる生活
#猫好きさんと繋がりたい
#GRAVITYねこ部
#おはようございます
ネコの星ネコの星
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ゆり子

ゆり子

#3月の抱負 G AVITY皆様おはようございます[笑う]
寒いですね❄️暖かくして過ごしてくださいね🩷

今日は仕事一緒に頑張りましょうね💞
よろしくお願いします[大笑い]お仕事いってらっしゃいませ[目がハート][星]💕良い一日をお過ごしくださいね[惑星][ハート]


GRAVITY

KOBUKURO

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かこ

かこ

おはようございます

土曜日、娘が動悸息切れするって言ってきた
今現在、臨月
病院まで送って、少し様子みるってことで1時間くらい待ってた。その間に孫〇〇チ[びっくり]
オムツ持って来てないって言うし
産婦人科だけど、流石にMサイズLサイズはないって〜可哀想だけど放置
結局1日入院することになり孫は私んちに泊まる事になった。
娘の家に戻って孫の着替えやら取りに行って
娘の食糧買ってまた病院行って届けて
やっと自分んちに戻れた
この日すごく天気荒れてて最高に怖かった
チャイルドシート乗せたり降ろしたりほんと大変だったわ〜もう11キロもあるし
仕事より疲れた日だった

今日は休みたい。行きたくない
でも、無理せず頑張ろ

#おはようGRAVITY #まだ眠い
#仕事いきたくない #疲れた
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なー

なー

離婚する夢を見た

離婚理由は「一緒にいても面白くないから。子供がいると邪魔だから。」
だった。

とても自分本意な理由だけど、離婚に値する理由だとは思った。

別れちゃえば男親は子供の面倒みなくていいしなぁ…
みたくてもみれない人はいても、
子供に愛着なくて、別れたいって人は離婚すればその後の人生育児からは解放されるんだよなぁ…

私は夢で一度承諾したんだけど、よくよく考えて✕2になって子供2人をワンオペで育てるのきついと思い考え直しの提案をしてた。

こうなると地獄だなぁと思った。

離婚理由からクソなパートナーと愛もないのに子育てに縛られて生きなきゃいけないなんて考えたくないよね…

同じ状況になる前に擬似体験出来てよかったかも。
こうならないように、なってもなんとか出来るように解決策探そう。
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いちご🧸

いちご🧸

悩みを抱えて
苦しい夜もあるけど
明日の朝日は
キラキラ輝いているよ

辛くて
泣きたい夜もあるけど
雨上がりの空は
澄んで きれいだよね

上を向いて
少しだけ 微笑んで
歩いて行こう

大丈夫
みんな それぞれ
悩みがあるんだよ

悩みがあるのは
自分だけじゃないからね

大丈夫だよ
自分一人だけ
辛いんじゃないからね

月曜日えいえいおー!
୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛
#えいえいおー

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ふっくん

ふっくん

おはようございます!

パッと目覚めた時に……小学生の頃?
もっと強い 𓏸𓏸がいるぞ的なポケモン?シール?
検索したら、思い出したwww

思い出した瞬間、ミセス『ぼくのこと』のサビが頭の中で流れてすっきりーーー

あと毎朝飲んでるやつ[ほほえむ]

#おはようGRAVIT #思い出した
#懐かしい
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淡雪

淡雪

中睦まじく


おはようございます
月曜日 🌤スタート

先日撮ってきた
クリスマスローズ
寄り添っているようで可愛い[ほっとする]

昨日は朝から夜まで用事が終わらず
結局ゆっくりできず🥹

口だけで動かない人のおかげで
ある意味 とてもパキパキと動けた一日でした[疑っている]

気を取り直して
今週は穏やかな気持ちで
過ごしていきたいな⋆⸜ ⚘ ⸝⋆

今日もぼちぼち まいりましょうか𓂃◌𓈒𓐍 𓈒

※後ほど皆様のところにお邪魔しますね[照れる]


#おはようGRAVITY
#GRAVITY写真部
#写真好きな人と繋がりたい
#ファインダー越しの私の世界
#穏やかな気持ちで
GRAVITY

King Gnu

奇跡の星奇跡の星
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