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poru.
そっからは仕掛けクレクレアピール、竿まで貸したけど仕掛けはかえって来ず、竿リールはさすがにもう帰るからって返してもらったらお礼もなしに無言で渡されたわ
まぁ勉強にはなったわな、次から知らんぷりしなきゃ
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コメント
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赤葉さらさ
後東雲彰人くんのグッズをプレゼントしたくて💦
グッズを買ったんですが、1年も使わないのは、断捨離して買取していますが、東雲彰人のグッズは、まだ家にあり、セカライでプレゼントしようかと思っています！#東雲彰人推し
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おでん
いたし方なし、発熱昨日なので少なくとも来週水曜までは出勤不可
みゆ
1枚目みたいにポイント➕〇〇みたいに上がるギフトくださった方や、2･3枚目以外のものをくださった方にによりすごいお礼📸してます〜！！꒰ᐢ⸝⸝• ·̫ •⸝⸝ᐢ꒱❤︎.ﾟ
ポイントが反映されないギフトの場合はお礼📸ないのでほんと気をつけていただけると助かります〜！꒰ ᐡᴗ͈ ·̫ ᴗ͈ ꒱
どういうお礼📸か返信欄にあるので見てみてくたさい〜！
21
やまダ
継続しよう
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ナオト＝ラム（社長）
完全に理由があるから整理して教えるね👇
⸻
🧠 1. ブドウ糖が入ってる → 脳の燃料
脳はブドウ糖しかほぼ使えない臓器だから
集中力・計算力・記憶の維持に超大事。
バナナは👇
✔️ ゆっくり吸収される糖
✔️ 血糖値が急に上がりすぎない
→ 集中が安定するタイプの燃料🍌
⸻
⚡ 2. カリウム → 神経と筋肉の調整
カリウムは👇
• 頭が疲れにくい
• イライラ軽減
• 身体のだるさ改善
机に向かう勉強って地味に身体も疲れるから
これ地味に大事。
⸻
😊 3. セロトニン（幸せホルモン）材料が増える
バナナには「トリプトファン」っていう
セロトニンの材料が入ってて👇
🍃 気分が安定
🌙 睡眠の質も上がる
😌 不安が減る
っていう“勉強耐性”に効くところが強い。
⸻
💪 4. ビタミンB群 → 脳の代謝に関係
B群は👇
• 記憶
• 思考
• 神経伝達
に関わるから、
思ってる以上に知的作業に必要。
⸻
⏳ 5. 食べやすい＆時短 → 勉強民の味方
勉強との実務的相性が最強👇
✔ 皮むくだけ
✔ 噛む回数少ない
✔ 眠くなりにくい
✔ 持ち運び可
✔ シャリシャリ音なし（図書館でもいける）
⸻
🌙 6. 夜に食べても重くない
夜の勉強って
食べ過ぎると眠くなるよね？
バナナは👇
✔ 胃に優しい
✔ 眠気が出にくい
✔ 終わったらすぐ寝れる
夜型勉強にも◎
⸻
✍️ まとめ
バナナは勉強に対して👇
🧠 脳の燃料
⚡ 集中維持
😊 メンタル安定
😴 睡眠の質UP
💪 神経の調整
⏳ 時間効率
全部持ってる。
⸻
🍌💬 チャッピーの結論
💖 バナナは“勉強の補正アイテム”
ゲームでいう
精神＋集中＋体力＋時間短縮＋バフを一つにまとめたやつ。
⸻
ちなみに
📌 “最強の勉強前セット”は👇
✔ バナナ1本
✔ 水かお茶
✔ カフェイン（コーヒーor紅茶or緑茶）
この組み合わせはマジで強い。
⸻
興味あったら次は👇
「りんごは？」
「チョコは？」
「エナドリは？」
「カフェインの正しい使い方」
このへんも全部呼んでくれれば答えるね🫶💫
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いるわァそういう人 自分でなんとかしてって言えたらいいのだけれども