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Kanaria
天気予報とちがう。
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Sarkman
1月7日(水)は日本海側を中心に雨や雪の降る所が多くなります。寒さは少し和らぎますが、路面状況の悪化が心配ですね[疑っている]
関東は午前中ほど雲が広がりやすく、昼間は昨日より寒くなります。東海から西日本は日差しが届き、昼間もそれほど寒さを感じずに済みそうですよ[笑う]
[星]
今日の運勢、第一位は乙女座、ラッキーアイテムは『洗顔石鹸』、液体でもOKかなぁ～[照れる]
最下位は双子座、ラッキーアイテムは『スウェット』、え～と、頑張って下さいね[泣き笑い]
では皆さん、良い一日をお過ごし下さい[笑う]
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よーちゃん
今朝も寒いです
いただきもののお菓子
美味しかった
お取り寄せでぜひ
いってきまーす
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アーク
#写真好きな人と繋がりたい #GRAVITYお花部 #おはようGRAVITY #ビオラ
写真の星
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🧔♂小路（おじ）
今日も頑張ろ
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すばる
青空の中のお月さまって
結構好き
#ひとりごと#おはようGravity
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おかし
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ゆあ
懸垂の練習ではやっと、次に負荷の軽いアシストバンドに移行できました🥳 上から引くのは伸びませんがロウ系種目が爆発的に伸びてきてました✊
そして 1.5ヶ月ぶりに脚を鍛えました！当たり前ですが弱体化しておりました😁 鍛えがいがあるぞ~✨
股関節を使うヒップヒンジ種目、好き~🥰 Rデッドリフトをダンベルでやってみましたがハムに効かせやすいし楽しい🫶 はやくデッドリフトをやりたい‼️ 焦らずいこう
明日から5日ほど仕事が詰まっていてジムにいけなさそうなので、宅トレ頑張ります🔥🔥
今日も一日お疲れ様でした😌
#筋トレ初心者 #日記 #hiphop ここから
Peanuts 2 N Elephant
筋トレ画像の星35100
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9月に最新刊発売記念で表紙こないかな
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