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9
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=TAKE=💫
肩周り硬いから、腕のクロスが苦手。
パワーヨガ+自重サーキットトレーニング
各種20回x3セット
セット間のみ休憩30秒
プッシュアップ
クランチ
レッグレイズ
ロシアンツイスト
リバースディップ
ワイドスクワット
#筋トレ
#ヨガ
トレーニーの星
1
しずく
きー
はち
3
眠
あげもち🎶🎮
オフにしてんのに答えられる訳ないやろwww
投稿者さんすみません
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ロロ｜@
台北のうなぎ肥前屋さん閉店なの？？
2
しろぴ
9
あっき
#乃木坂46ANN
5
ぱじこ
1
めろん
7
あにゃ
2
百瀬
身長180cmと自称してもよさそうなところで179cmとはっきり記載されているところに真面目な性格が出ている
くりき
5
AK ꓘ A@B
帝都有料配信やって欲しいけど難しいかなぁ〜
ﾋ ﾉ
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