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投稿
柚希
2
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Anda
なお
2025年12月28日60.6kg
→2026年1月27日52.4kg
記録する✍🏻
今日も既に明日も増量しそうな食生活してるよ
めげない様にがんばる
ウエストは59cm→60cmで対して増えてないんだけど全身満遍なくぱんぱんに浮腫んでるわ 身にならないようにしないと…でそっからさらに痩せるつもりなので 本当にめげないよーに
1/3(残24日) 62.2kg (残マイナス9.8kg)
1/2(残25日) 61.0kg (残マイナス8.6kg)
1/1(残26日) 60.4kg (残マイナス8.0kg)
12/31(残27日) 59.7kg (残マイナス7.3kg)
12/30(残28日) 59.8kg (残マイナス7.4kg)
2
尸（生ゴミ）
22
神樂🐣🌾🦋🪭🪷
朝
目玉焼き2個、ジャムバタートースト、
サラダ、ソーセージ、ベーコン、カフェラテ、
カプチーノ、ココア、いちごオレ、抹茶ラテ、
ロイヤルミルクティー
昼
クッキー3個
夜
豆腐パスタ、アボカド蒸籠蒸し、レモンサワー
#筋トレ #ダイエット #GRAVITYダイエット部 #やつを見返し隊 #恋愛って難しい
えるですぺらーも
うーん、しっかり目にやったけど追い込めたかは？？？
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