くぞんの投稿｜ GRAVITY(グラビティ) SNS

公的な心理テスト（心理検査）
　最もアクセスしやすく信頼性が高いのは、厚生労働省が提供する「ストレスチェック」です。
　これは職場でのメンタルヘルス対策を目的としたもので、オンラインで誰でも気軽に受けられます。

オンラインで受けられる公的ツール
5分でできる職場のストレスセルフチェック（厚生労働省）: 働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト「こころの耳」で提供されているチェックリストです。現在のストレス状態を把握するのに役立ちます。

こころの耳「5分でできる職場のストレスセルフチェック」
性格検査を体験する（法務省）: 法務少年支援センターのウェブサイトでは、心理検査の一種である性格検査を体験できます。

公的な相談窓口での心理検査
上記のようなセルフチェックツールとは異なり、専門的な心理検査（ロールシャッハテスト、YG性格検査、知能検査など）は、以下のような公的機関で専門家の下で受けることができます。

精神保健福祉センター: 各都道府県や政令指定都市に設置されている公的機関で、精神的な健康に関する相談や専門的な心理検査を無料で受けられます。

保健所: 地域住民の健康を支える機関で、メンタルヘルスの相談に応じています。
発達障害者支援センター: 発達障害に関する専門的な相談や検査を無料で受けられる公的機関です。

医療機関（精神科・心療内科）: 医師や公認心理師による診断・治療の一環として、様々な心理検査が実施されます。この場合、健康保険が適用されることがあります。

これらの専門機関での検査は、単なる「心理テスト」ではなく、個人の特性や状態を深く理解し、適切な支援につなげるための重要な評価手法です。興味本位ではなく、自身の心の健康状態について専門的な意見を求めたい場合に利用を検討してください。

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