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rico

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ポケモンおせち🎍
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1月になり、筋トレと食事制限を始めてついに1年が経ちました!
1年前47キロ近くあった体重が、今は41.7くらいまで落ち、腹筋もうっすら割れて腰回りも大分細くなりました!
日々の食事管理や筋トレもそうだけど、グラビティで皆さんに応援やアドバイス、励ましの言葉をもらえたりしたおかげでここまで来れました[ほっとする]
ただ、少し痩せすぎかもしれないから、体重は現状維持か少し増えても良い程度にして、心や体に負担がかからないように引き続き食事管理とできる範囲の運動を頑張っていきたい!


ダイエットの星ダイエットの星
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まかろん🍮

まかろん🍮

ナムルうま。
あ!!!これナムルじゃない!何か…給食とかで出てくるようなチンゲン菜の……不味いやつだ!!うげえ
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のっち

のっち

諸君!
いい一年のスタートを切れたのだろう。

わたしは、ケツから血を垂らしながらの、
一年のスタートを切った。

#ゲイ だからではない…
いや、ゲイなのは、間違いはない…[目が開いている]







#大晦日 #緊急オペ で、
お尻と脚の付け根を切ったからだ…

血ドロだ…手術痕当てていたガーゼが…
血まみれなのだよ…

大晦日から絶対安静だったのだが、
絶対安静ができなかったわたしだ…

そりゃー傷口開きまくる…

朝から、血が!血が!と、大変な元旦…








傷口…








あけまして おめでとう。
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paradise🦴

paradise🦴

年明けラーメンでっす!
はずれっす!
いい年になりそうっす!
あけおめっす!
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ヨシ

ヨシ

おせち、買い過ぎた…。
夕飯もおせち。
高清水美味しい。
数の子Love
#酒飲みの正月🎍
酒飲みの星酒飲みの星
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ふうき

ふうき


今晩🌕&お疲れ様です[ほほえむ]
そして久々過ぎて…使い方も
変わってる[泣き笑い]

早めのバレンタインのお返し
頂きました[ほっとする]

コレも自分では買わんけど
貰ったら嬉しいやつですね✨

ではではおやすみなさい💤

#お疲れGRAVITY
#おやすみGRAVITY
#小さな幸せ
#GODIVA
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Perfect Night

LE SSERAFIM

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デュオニ🐥1013

デュオニ🐥1013

ARMYのみんななら、この曲に沼ってこれしか聞かない期間が絶対にある!
だってこの曲の歌詞が確信犯なんだもん!!

その名も『Pied Piper』

だってさ、歌詞で
【君を助けに来たよ、君をだめにしに来たんだよ。】なんて歌詞あるんだぜ?!
そりゃ、聞き入っちゃいますよ。



#ARMYと繋がりたい #BTS #笛吹き男
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Pied Piper

BTS

BTSの星BTSの星
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Luuuu

Luuuu

うちの姉、カナダに約5年住んで英語学んで、TOEICのスコアほぼ満点に近い数字も持ってて、その努力は認めるし凄いと思うんやけど、英語苦手日本人に対しての英語マウントも凄くて(見下し)、あと自分の職場にいる英語話せる同僚に対しても厳しくて(会話が堅苦しいとか、もっとフランクに話さないと伝わらないとか)、私は下手に英語使うの怖いになった😨まぁ元々話せないし嫌いだからイイんやけど。
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うめたろう

うめたろう

今日の天の磐戸
つるぎ町の天磐戸神社(あまのいわどじんじゃ)詣ってきました⛩️
猿田彦大神(さるたひこおおかみ)様、天之鈿女命(あめのうずめのみこと)様に迎えられ、天照大神(あまてらすおおみかみ)様がおかくれになった岩戸、迎えだすために踊りや祭事が行われた舞台も詣ってきました☺️
今日は、丸亀城🏯じゃないんです🙇‍♂️
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uru

uru

今日22時30分ごろ
器物損壊の現行犯でミルミル容疑者を逮捕しました
本名ミルクことミルミル容疑者はZ容疑者と同様
母親が不在の時に犯行に及んだとのことです

調べによりますとミルミル容疑者は
『Zマンに強いところを見せたかった
悪気はなかった』と供述
Zマン容疑者とミルミル容疑者に
余罪がないか捜査中です
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みみ

みみ

某チェーン店で資格勉強してたら、目の前の席の大学生くらいの2人組のうち1人が
「会計士の勉強してる人いるの珍し、知り合いにいる分にはいいけど友達にはなれないわ〜」って言ってて傷ついた。イヤホンつけててもきこえるよ〜😇
気にする必要一切無いとはいえ、何でそんな事言えるんだろうって気になる
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豪(チー牛)🧀🐮

豪(チー牛)🧀🐮

@꒰ঌ*こてつ*໒꒱✨ 叔父貴のこのやり取り好き(*´³`*) ㄘゅ笑

今日も良いルームです
@꒰ঌ*ばぐみん*໒꒱ 素敵っす(*´³`*)
@つっきぃ(🍒、痛男) 来て来れてあんがと( *´꒳`*)
@クソ雑魚なー 歌枠頑張って下さい
@ブルブル 初見ありがとうございます
またお待ちしてます
@
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kome

kome

京橋ホール
京橋(大阪)

あ〜大阪だなぁ〜って感じのお店です!
若いスタッフさんが頑張ってて可愛らしい…!
(若い時間だと混雑してます…)

酒飲みなんで
小洒落てなくていい!
安くて、ある程度うまければいい!
気取らなくて普段使いにちょうどいいお店です[ほっとする]

#酒日記 #酒好きと繋がりたい
#GRAVITY飲酒部
酒飲みの星酒飲みの星
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くるみ🌸✼

くるみ🌸✼

✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。

*・♥゚Happy Birthday ♬+° ・*.
and
Mr.Children tour2024
miss you arena tour開催決定

✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。


おめでとうございます🎊

桜井さんの誕生日にステキな

プレゼント🥰💕💕届きました🎁

嬉しい報告、ありがとうございます𓂃🌿𓈒𓏸

会える日まで 元気で 誠実に生きよう😊

優しい笑顔に あえるその日まで[照れる]

嬉しいなぁ[照れる]まったくう~~[大笑い][ハート][ハート][ハート]
GRAVITY

ケモノミチ

Mr.Children

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アンニュイむむむたん🔰

アンニュイむむむたん🔰

ミモザの日ミモザの日
#今日は何の日
#国際女性デー
ということで
@きーたん😹🐯🐈 ルームで
女性ボーカル達による
女性ボーカル達の歌を歌うルームで
@ʒ੭ੇ☪𓂃⋆꙳ ちゃんと
@音(おと) ちゃんが
歌ってくれましたー!
ありがとう💕💕💕

でね。
その間にあった
#PKバトル 投げたんだけど
2回とも反映されなかったの💦

どういうこと?
何を投げたら良かったの??
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#Gravity取説希望
GRAVITY

ミモザ

The Gospellers

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