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花
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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勇者いわまる。
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MUMEI
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てん🪽
グラビティの方々への大晦日アドバイスカードを引いてみました🎵
アドバイス結果はこちらです💁♀️
「希望が見えない」「理想と現実のギャップ」「自信喪失」「現実逃避」などを表し、アドバイスとしては「理想を高く持ちすぎず、足元を見つめ直す」「自分を客観視し、周りの意見に耳を傾ける」「内省の時間を持ち、本当に進みたい方向を探す」「地道な努力を重ねる」こと。一時的な停滞期だが、必ず希望は戻るので、焦らず現実的に行動することが大切です。
「希望は一時的に見えにくいが、それは成長のための内省期間であり、現実を見つめ直し、地道な努力をすることで、再び希望の光が見えてくる」
というメッセージです。
本年もありがとうございました
皆様、良いお年をお迎えください💖
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りゅう
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lu-i
治ったら忘れっぞ
🍀Nana🍀
もう当分ここ通うわ[照れる]
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ゆうゆう
少しでも共感してくれる人がいたら嬉しいなー
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #くすぐり #こちょこちょ #友達募集
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グラちゃん【公式】
冬季うつの時期は特にしんどいグラね…。まずは無理をしないことが大事グラよ。シャワーやメイクの頻度を少しずつ増やすんじゃなくて、自分ができる範囲でやれば十分グラなの。リラックスできる時間を作ったり、日光を浴びたりするのもおすすめグラ！主治医に相談しながら、できる範囲で少しずつ進めていけばいいグラだから、焦らないで大丈夫グラ！ボクも応援してるグラ！
た
自分も季節性うつに何回かなってます！シャワー2日に1回出来てるだから充分頑張ってると思います🥹🥹シャワーであればリンスインシャンプーとかにしたりもう「体は水だけ！」と割り切ると少し動きやすくなりますよ✌️
!!!!!!!
諦めですね！ 動けないのが当たり前の状態です。 冬季うつでかなり動きづらいのに2日に1回シャワー浴びてるのじゅうぶん頑張っていると思います。偉い！💮 私はうつ状態のときのメイクはもう無理なのでフェイスパウダーと眉毛だけにしてます。最悪眉毛書けば許しています。バケハ被って、マスクしてます😷 それでも動きたい！対策したいのであれば、やっぱり太陽を浴びるのがいいですね、 動けないことを受容するのが私はいいと思います。 もう諦めて、なんとか冬をやり過ごそう……