共感で繋がるSNS
投稿
あおい
5
43
コメント
関連する投稿をみつける
hiro
山口
そーま
誰でもー
2
まっこ〜
クリスマス自体は終わったけど、スポーツクラブの日程的に今日しか仮装できるタイミングなかったので、今日はクリスマスレッスン
レッスン前とレッスン後の写真並べると、髪も服も乱れてておもろい笑
まーこんな感じで楽しくやってる感を出してますが、実は10月末の腰痛が今だに続いてて…と言うか悪化してると言うか…💦
ここ数日は普通に歩くのも支障が出てて、えっちらおっちら歩く事しかできません
腰の痛みはほとんどなくなってるんだけど、お尻から下、足首にかけての痛み
先週も病院でブロック注射💉してもらったけど、正確な病名で言うと「梨状筋症候群」
お尻の深い所にある梨状筋と言うインナーマッスルが炎症を起こしてるせいで、すぐ近くにある坐骨神経を圧迫してる
梨状筋が炎症する原因は色々あるけど、今回は多分使い過ぎ
ちょっと働き過ぎたかな…
やっぱ平日8時〜17時の本業して、さらに夜の副業で週4〜5日のレッスンってのは無理してたのかも
なので来年の1〜3月は試しに週3〜4日に減らしてみるつもり
お客さんの健康の為にやってる仕事で、自分が身体壊してたらダメダメだよな〜
本業はまあ、えっちらおっちらでも仕事になるけど、今日のレッスンだけは終わった時本気でホッとした
昨日までまともに歩けもしなかったので、踊れるのかってマジで不安だったから…
とりあえず明日は本業で昼まで出勤したら、今年は仕事納め
休みの間は無理せずお尻の痛みを治すのに全集中します
どこにも何の痛みも故障もない健康な身体って大事だなと、こう言う時にいつも思うけど、健康になったらなったで忘れて無理するんだよな〜
ホント気をつけましょうね
#GRAVITY日記
#今日の1枚
#ダンスレッスン
1
ゆき
1 もっとみる 
話題の投稿をみつける
いぬち
4
にゃん
青年Ｒ
1
超絶美
デルの32インチ4Kゲーミングモニター
TCLの55インチ4Kテレビ
で迷ってる辺りいかにブレブレなのかよく分かる
一番高いのがデル、一番安いのがTCLとかいう謎の世界線に生きてる…
TCL×情熱価格のドンキのやつのゲームモードのレビューなくて二の足マーチ
8
かたや
両親とのこと、漫画、旅行、昨日読み終えた告白でも関連つけて考えていた。
告白で心にのこった所は
倫理観は単なる学習効果でしかない
と言う、登場人物の持論。
ちょうど同じことを考えていて、その瞬間に立ち会いたいと思えてきた。
5
はるき
ガッチリ系の男性に、ドフラミンゴみたいなふわふわ？まとった女性
なんか不釣り合いやなーと思いつつ
会話はなんか盛り上がってる
1階について男性が
あーほんでな、教えとくわ、
こっちやねん、
奥さんほとんど表しか使わんから帰る時は裏口つこて
え？え？え？
5
あおち
旦那そん時義実家との糸電話役でしかなかったのにさ、当日の夜喧嘩になって(向こう疲れると喧嘩になる)(ダルすぎ)、配慮が足りないだの言い始めたから、なんか企画するの億劫になってしまったんだよね
4
カス
ミニゲーム全クリ→出来そう
大好き称号コンプ→頑張ればまぁ
ランクマ全コレクション→100位以内とか気にしなければ
全曲全難易度虹冠→無理
だから諦めてる
2
もんち
遊べないってレベルじゃないが元々のが遅延あるから移植されても遅延あってつまんねーわ。なんか動きがヌルッとする
switchでもしっかり遊べるアケアカVP1が最高…ってコト！？
あがめ
ウルムチで11時間あるから十分観光出来るし、前後前後国際線だから南方航空のトランジットホテル使えるはず？
全乗り継ぎ6時間くらい空いてて安心だ。
いい便があって良かった。
8 もっとみる
関連検索ワード
ゆーた
可愛い[ハート]
SweetDevil
👍 👏👏👏 🎉🎊😚