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あいり

あいり

私起立性調節障害と不安障害だって。ヘルプマークつけた方がいいのかな、?前優先席座ってたら老人の人が来たから譲ったんだけど、その後立ってるのが辛かった。なにかアドバイス無いですか?
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コメント

サブロー🐰@

サブロー🐰@

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起立性調節障害長時間たってるとめっちゃ辛いですよね🥲🥲 そっから不安でパニックおこしたりもあるんで全然ヘルプマークつけていいと思います🥲

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あいり
あいり
じゃあ、貰いに行こうかな、?
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あたー

あたー

1 GRAVITY

絶対ヘルプマーク付けたほうがいいと思います。 自分は普段車椅子ユーザーなので、見た目で分かりやすいので助けてもらいやすいですが、見た目でわからない障がいだとそもそも助けてもらえないので、必要なんじゃないかなと思ってます!

返信
あいり
あいり
ありがとうございます。
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なめらかぷりん

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睡眠障害をずっと抱えてて朝早い仕事してる人ってどうしてるの、もう寝ずに行ってるのかな
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をんな

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好きって言ってくれる人は好き
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大事にしてくれない人に割く時間ない
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アドバイスと自分の意見の押し付けは違うから
偏見言うなら一緒のことやってみれば
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横隔膜?肋骨?のマッサージが気持ち良すぎる。
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つぶぐみ

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⚪︎今年の目標 
•ベンチプレス:140kg
•デッドリフト:180kg
•スクワット:165kg
⚪︎現実
•ベンチプレス:115kg
•デッドリフト:150kg
•スクワット:135kg
⚪︎振り返り
•猫背が改善され、姿勢がとても良くなった。
•副産物として、腹圧のかけ方を学ぶことができ、高音域の発声ができるようになった。
•でかくなった結果、寝返りがキツくなってしまった。
•完璧主義を目指しすぎて、モチベーションが上がらないことが多かった。
•なぜ、筋トレやってるの?と疑問に思ってしまうことが多かった。

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しろいている੭❕

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右肘に右下の奥歯に、右にいたみ偏ってる
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