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お豆腐
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ゆきだす
今年は3月に10キロマラソンがあるので、そこを目指して、とにかく少しでもスピードアップするトレーニングを頑張ります✨
今日は疲れはしたが、30分約4キロ！このペースで1h走れるようになりたい、減量もがんばれは少し楽になるかもしれぬ…
明日も頑張りまーす♪
あっくん
回答数 36>>
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おちゃづけ🍵
新幹線腰痛い😓
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ミラクル恋ﾁｬﾝ‼️
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焼き鳥
現地点で正月前の体重+200gでした。
でも僕の場合、BMIの数値が低すぎるので
本来はこの時期を逆手に取って太らないといけないんです。
だからもっと体重が増えてないとヤバいんです。
そうです。ヤバいんです。
あしたはとんかつラーメンたべます。
ｺｺﾅｯﾂﾐﾙｸ✋🐮
りの
2
らら
誤差やねん。幸せなら食え、正月太りなんてどうせウォーキングしてキウイ、バナナ、芋食ったら勝手に水分とグリコーゲンが抜けて痩せるから今は幸せに食え笑#食欲の秋 #笑って生きよう #悩み
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おかき
筋トレやストレッチはちょこちょこやってますが
2026年は一緒に頑張りましょう！
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夢叶∞
皆さんの????読んで
みんなが
れんかいの幸せを
心から願っていて
気持ちがギューってなってる????
本当に
廉くん????海ちゃん????
ずっと幸せでいて欲しい
毎年毎年
幸せを更新していって欲しい
(*˘︶˘*).｡.:*♡
9
さとさ
ごめんなさい最近朝いつもこれから始めててるね苦笑????
日が当たることに感謝しながら適度に水分補給してがんばろね????
さて、これから日勤だけどちょいちょい呟こうかなあ????
ごきげ
9
ちゅき
3💙💛
それは別に良いけどあなたのポストでその候補者に投票した方も居ると思う。
落選したショックのポストより先ずは御礼のポストをするべきだと思う。
そのちょっとした気遣いだと思うけどな。
もうこれで選挙関連終了〜
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昔野
3
るーり
学校の教員の負担が、教員の成り手が…って言うけど解決しない問題と同じだったりしてと思ったり…
予算をつけて人手増やして一人あたりの負担を減らしてくれたら即解決しそうだけどな…
#虎に翼
1
はま
5
Tya | 自
今日は月曜日。昨日のテレビ番組を頭の中で思い出して曜日を確認してました????
今週もゆるりとよろしくお願いします????????危険な暑さになりそうなので皆さまもお気をつけて????????
起き活288日目
朝目が覚め夏のダルさ感じた。しばらく休んでから起きた
2
奈華里
暑いネタでもう一つ。こないだお散歩中にふと歩道を見たら小鳥が一匹で口開けてハアハァしてたんですよね???? 少し行けば陰があるのに動かなくて……一応手持ちのお水を側に撒いてはみたんですが大丈夫だったろうか？ 結構心配になりました。体温超えの気温、お気をつけを????️
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