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つき
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ぐっち
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めめ
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年末調整ｲﾔｲﾔ期しゃあ
たま
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しろ
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ナルトなんです。
来年は、運動もして引き締めた体になるつもりです。
糖質制限ダイエットしてるんだけど、効果あるんですね。
糖質制限すると、脂肪燃焼が促進するのを体験できて、糖質制限すれば体重が落ちると自信ついた感じです。
糖質を断つと、体内の酸化も防げる様な事もあるらしいですね。
去年年末97キロから、本日、朝、86キロまで落ちてました。
来年は−10キロオーバーと筋肉質な体型を目指します。
毎年、何か最低一つでも願望を叶えていきたいですね。
皆さんも、今年はどうでした？
ん
いい事も願望成就もいっぱいゲットしましょう。
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熊野ね
アーカイブのんびり巡るんだ
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ひさの
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餡饅
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ちかち
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しゅっ
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なお🍊
早めにもらう年だと年金少ないけど
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年金貰う前に〇ぬの嫌だ
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みさん
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中山 環
あと発売までひと月ちょい
念の為、子門真人ベストアルバムも購入しようか検討中
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高まりの丘でお会いしましょう
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