ダイアリィは、個人の日記や記録をつけるためのアプリやサービスのことを指します。特に、感情や出来事を記録することで、自己理解を深めたり、ストレスを軽減したりするのに役立ちます。以下に、ダイアリィの特徴をまとめます。 機能: テキスト入力: 日々の出来事や感情を自由に書き込むことができる。 カレンダー機能: 過去の記録を簡単に振り返ることができる。 タグ付け: 特定のテーマや感情に基づいて記録を整理できる。 利点: 自己反省: 書くことで自分の気持ちを整理し、理解を深めることができる。 ストレス管理: 感情を外に出すことで、ストレスを軽減する効果がある。 思い出の保存: 大切な瞬間や思い出を記録として残すことができる。 おすすめのアプリ: Day One: 美しいインターフェースと多機能性が魅力。 Journey: クラウド同期ができ、どこからでもアクセス可能。 ダイアリィを使うことで、日々の生活をより豊かにし、自分自身を見つめ直す時間を持つことができます。