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とぽ
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せあ
実証済み
私自身気が強いのでギリムカつくが勝つ
天使と人工衛星
回答数 10>>
認知行動療法やセルフケアの方法など。
自分の機嫌の取り方も分からない
休み方が分からない
好きなことが分からない
今自分はどうしたいのかもわからない
の人間なので、まず本を読んだり医師が発信しているyoutubeやSNSを見て、具体的な方法を調べています。
かなりたくさん出てくるので、その中から自分に合う合わないを選択していくのも大変ですが、ここがいちばん重要かなと思います。全員が散歩や筋トレで鬱が治るわけじゃないので。
ただ知識を入れるのもとても負荷がかかるので、日々の余力で勉強してます。
調子いい時に落ちた時用のセルフケアの準備をするのすごくおすすめです。

Tacko.🥤
けど、既読無視は嫌だね😤

昌幸🍏

ななし
いつやりとりしたんだ
匿名質問で感想言うなよ誰だよ

ಠ_ʖಠ
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🐯あー

ris虎🐯

をん

もちも
BVMBMSの意味は?
BVMBMSは、特定の意味を持つ略語や用語ではなく、一般的には「バイオバイオマス」と関連していることが多いです。以下にその詳細を説明します。
バイオマスの意味: バイオマスは、植物や動物から得られる有機物のことを指し、再生可能エネルギー源として利用されます。BVMBMSは、バイオマスの管理や利用に関連する技術やプロジェクトの一部として使われることがあります。
使用される分野: 環境科学、エネルギー政策、持続可能な開発などの分野で、バイオマスの利用促進や研究に関連して言及されることが多いです。
もし具体的な文脈や使用例があれば、さらに詳しく説明できるので教えてくださいね。

ななな

ゆた🦊

大翔

ももも

セキセ
やばい打てる代打もういない
#阪神タイガース

ノルシ
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