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投稿

湾岸ランナー@しゅん

湾岸ランナー@しゅん

皆さん、お久しぶりです!

最近すっかりサボっていたら
内臓脂肪が増加してしまい
焦りまくって、ランを再開した
次第です😱
もはやタイムがどうとか
言える次元では無く
少しでも長く走って
憎き脂肪を燃やし尽くしてやるのだ‼︎🔥

そんな昨今のラン😮‍💨

#ランニング
GRAVITY4
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コメント

ゆー

ゆー

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久々のランで15kmはすごいです[パチパチ]

返信
湾岸ランナー@しゅん
湾岸ランナー@しゅん
ありがとうございます♪ 本当は20㌔行きたかったのですが さすがにバテました[目が回る]
0 GRAVITY
Op.05-12

Op.05-12

1 GRAVITY

脂肪を燃やすために走ることができるだけでもすごい! ワタシなんかきっと膝とか痛くて 走れないわ… 脂肪が全然燃えない…

返信
湾岸ランナー@しゅん
湾岸ランナー@しゅん
30分走った位から脂肪をエネルギーとして消費しだす様なのです。 スピードは関係ないので 音楽聴きながら、のんびり走ってきました。 久々に吸った朝の澄んだ空気が 気持ち良かったらです[穏やか]
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皆さん、お久しぶりです!