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かの
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1965寝てるサラギにビビるコクリまで浮かぶから
8351979
メンチ
辛いですよね💦そんな時は余計な事を考えちゃうから私はイヤホンして音楽聴いて無理に寝ようとはしないです。落ち着く曲プレイリスト流してると寝てます。 無理しないでください。
ろぼ。
軽めの筋トレをしてみてください いわゆる筋弛緩方ってやつです
たか🐦️🐤
耳たぶを軽く優しくマッサージしてると眠くなりますよ。