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流星
【胸】ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ無し
① ﾏｲｸﾀｲｿﾝﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ ➠ ➠ ➠ 35回 × 1set
・ﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟﾊﾞｰ 使用
……………………………………………………
【腹筋】ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ無し
❶ ｱﾌﾞﾛｰﾗｰの向こう側 ➠➠➠ 50回 × 1set
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【有酸素運動】
① 縄跳び（ﾎﾞｸｻｰ跳び）➠ ➠ 10分
……………………………………………………
14
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shoHEY
やっぱり、何か食べてから行かないと力が出ぬ。。
踏ん張れなかった…😭
トレーニーの星
さーちゃん
14
みのり
天気の悪い日は体調も
すぐれない🥲
やること山積みなのに
ずーっとダラダラ[疑っている]
4
🍀みー --✄--
求>>>>300星粒
#アイコン交換
アイコン交換の星
ﾓｷﾀﾓｷｵ
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せりー
3
有川。
9
ぽこた
よくカヌレ1個だけ買ってる僕「」
6
サトノ
沈めぇえええ！
が見れるんです！？
5
そると
よりによってなんで自転車までパンクすんねん。
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なんだこの顔ぶれ
クズばっかりやんけ
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