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義経
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例えば「幸せとは？」をテーマにして話すと
哲学でいう幸せは大きく3系統あります。
①快楽（気持ちよさ）
②満足（望みが叶う）
③充実（意味・成長）
“本当に幸せ”はどれか1つじゃなくて、自分の人生に合う比率を見つけること。
1) 快楽の幸せ（ヘドニズム）
・おいしい、気持ちいい、楽しい、安心する、癒やされる
・強いけど、**慣れる（快楽順応）**のが弱点
→ 「量」より「質」と「頻度」が大事（小さく何度も）
2) 満足の幸せ（欲求充足・功利主義寄り）
・欲しいものを得る、問題が解決する、評価される
・強いけど、次の欲が出て終わりがないのが弱点
→ 欲を否定するより「天井」を決めるのがコツ（ここまでで十分）
3) 充実の幸せ（アリストテレスのエウダイモニア）
・自分らしく生きる、力を発揮する、徳・誠実さ、意味がある
・即効性は弱いけど、折れにくく、後から効く
→ “できるようになる”が幸福になるタイプ
幸せは「気分」じゃなくて、だいたいこの3つの合計。
幸せ＝（快）＋（納得）＋（つながり）
•（快）体調・睡眠・ごはん・安心
•（納得）今日はこれをやった、の手応え
•（つながり）誰かとちゃんと繋がってる感覚
どれかがゼロだと、他が満点でもしんどくなります。
ってな感じでよろしいでしょうか？
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#起立性調節障害 ？
最近の悩み
中1息子、朝が弱いのに夜更かししがち
目覚ましで起きられず、毎朝 私が起こす
朝なかなか起きられないので
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部活から帰ってきて
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→朝起きられない
ソファで寝落ちのまま
朝まで起きないこともある
→それでも朝すんなり起きられない
この前は歯医者の診察台で寝てしまったらしい
たんなる だらしなさからくるものか
起立性調節障害のような体の問題なのか
もう少し起立性調節障害について理解を深め
冬休みに受診してみようかと思ってる
起立性調節障害に詳しい方や
似た症状お持ちの方
アドバイスいただけたら嬉しいです
紫煙☔️
言ったのね。
蚊の鳴くような声で んぅ
って言ったのね。
ずるいやん、女の子って何でも可愛いやん
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