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りぼん

りぼん

腰痛すぎる折れてるのかな
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なな

なな

リウマチの人いますか?
いつ発症しましたか?

30代女、この頃関節が痛む、、
特に朝、手が開けにくくなるくらい
調べてみたらリウマチの症状に似てる
もしかして病気なのかな、、
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メイオウセイの人

メイオウセイの人

おなかいたい、、、下腹部痛い……剥離してる……?
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まーくん

まーくん

単純に痩せたいと思うのであれば、摂取カロリー<消費カロリーにする必要があります。
消費カロリーは時計に大凡で計算してくれるものがありますので、それを利用して例えば2000kcal消費であれば、5%ダウンの1900ぐらいの摂取カロリーになります。
摂取を下げ過ぎると停滞になるので、下げ過ぎない。又、炭水化物抜き、蛋白質不足でも停滞になるので、バランス良く食べる必要があります。
ご参考にして下さい🙇‍♂️
因みに特に女性ですが、脂質を抑え過ぎるとホルモンバランスが崩れるので注意⚠️が必要です。
50代前後の星50代前後の星
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紫陽花

紫陽花

やった〜〜〜!お医者さん問題なかった!!!今後も普通に年一の健康診断受けてればそれでいいよで終わった!再診も薬もなし!やった〜〜〜〜!!!安心〜〜〜!
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シド

シド

続報

検査検査。。。ただの風邪w

くそーーーー!!!!!
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ハギ

ハギ

21時?→8時睡眠💤

昨日は早朝覚醒したのに昼寝もうまくできなくて、疲れ果てたところに希死念慮もきてベソベソ泣く時間を挟みながら夕飯を出したり、次男とお風呂に入ったりしてた。
リスパダールを2mgと眠剤を飲んで、そのまま気を失うように寝た(:3_ヽ)_

やっぱり私は「眠れない」のが一番ダメらしい…

#双極性障害
#ミルタザピン
うつ病の星うつ病の星
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おすず

おすず

ヤナミの意味は何ですか?
ヤナミは、主に日本の伝説や神話に関連する言葉で、特に「夜波」や「闇の波」という意味を持つことがあります。以下にその特徴をまとめます。 意味: ヤナミは、夜や暗闇に関連する波や流れを指すことが多いです。神話や伝説の中では、神秘的な存在や力を象徴することがあります。 文化的背景: 日本の伝説では、ヤナミはしばしば自然の力や神々の意志を表すものとして描かれます。特に、夜の静けさや神秘的な雰囲気を強調する際に使われることが多いです。 使用例: 詩や物語の中で、ヤナミは情景描写や感情の表現に使われることがあります。例えば、夜の海の波の音や、暗闇の中で感じる不安や期待を表現する際に適しています。 このように、ヤナミは日本の文化や神話に深く根ざした言葉であり、特に夜や暗闇に関連するテーマで使われることが多いです。
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どこか

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エセックスも来たからナヒーモフもRQ衣装来そう
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ヤス@Nex

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グルーミー、オンライン余裕で買えた
そのうち届く
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や

たぬき愛おしい
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coton。

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最後運が味方したw
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てら

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中華そば ラーメン 違い
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カフカ

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原因不明でこのまま落っこちて行くナ−って時みんなは一体全体どうしてんのサ
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こらる

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東京ドーム自体が初体験すぎて未知、デカいということは知っています
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大口た

大口た

さぁ本日のセミファイナル
#モヤさま
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よら

よら

どちらも陰性だったけど脱水起こしてるって言われてこまめに水飲んでるつもりだったけど追いついてないとのこと。安静にするます。
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