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りぼん
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なな
いつ発症しましたか?
30代女、この頃関節が痛む、、
特に朝、手が開けにくくなるくらい
調べてみたらリウマチの症状に似てる
もしかして病気なのかな、、
メイオウセイの人

まーくん
消費カロリーは時計に大凡で計算してくれるものがありますので、それを利用して例えば2000kcal消費であれば、5%ダウンの1900ぐらいの摂取カロリーになります。
摂取を下げ過ぎると停滞になるので、下げ過ぎない。又、炭水化物抜き、蛋白質不足でも停滞になるので、バランス良く食べる必要があります。
ご参考にして下さい🙇♂️
因みに特に女性ですが、脂質を抑え過ぎるとホルモンバランスが崩れるので注意⚠️が必要です。

紫陽花
シド
検査検査。。。ただの風邪w
くそーーーー!!!!!

ハギ
昨日は早朝覚醒したのに昼寝もうまくできなくて、疲れ果てたところに希死念慮もきてベソベソ泣く時間を挟みながら夕飯を出したり、次男とお風呂に入ったりしてた。
リスパダールを2mgと眠剤を飲んで、そのまま気を失うように寝た(:3_ヽ)_
やっぱり私は「眠れない」のが一番ダメらしい…
#双極性障害
#ミルタザピン
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おすず
ヤナミの意味は何ですか?
ヤナミは、主に日本の伝説や神話に関連する言葉で、特に「夜波」や「闇の波」という意味を持つことがあります。以下にその特徴をまとめます。
意味: ヤナミは、夜や暗闇に関連する波や流れを指すことが多いです。神話や伝説の中では、神秘的な存在や力を象徴することがあります。
文化的背景: 日本の伝説では、ヤナミはしばしば自然の力や神々の意志を表すものとして描かれます。特に、夜の静けさや神秘的な雰囲気を強調する際に使われることが多いです。
使用例: 詩や物語の中で、ヤナミは情景描写や感情の表現に使われることがあります。例えば、夜の海の波の音や、暗闇の中で感じる不安や期待を表現する際に適しています。
このように、ヤナミは日本の文化や神話に深く根ざした言葉であり、特に夜や暗闇に関連するテーマで使われることが多いです。

どこか

ヤス@Nex
そのうち届く

や

coton。

てら

カフカ

こらる

大口た
#モヤさま

よら
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