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his@
脚メイン筋トレ 60分
有酸素(傾斜トレッドミル) 45分
さぁこの後は満員電車トレだ[ほっとする]
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コメント
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くろえ
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弥
踵が割れる季節デスネっ！！
右足の踵がもぉ2箇所割れてる
ワセリン塗りたくらなきゃ☆（ゝω・）vｷｬﾋﾟ
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つんつん
#筋トレ #筋トレ初心者
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みどりふうせん
電話での話の時には冷たく感じたけど、実際に会って話をしたら全然そんなことなかった
ちゃんと話聞いてくれて、聞いてた通りに穏やかで優しい人だった。
次は来週の火曜日
担当の訪問看護さんが復帰できてれば担当の訪問看護さんとお話ができるし、復帰できてなかった場合でもちゃんと今日来てくれた訪問看護さんと話ができるって分かったから大丈夫！
#訪問看護
精神疾患を患ってる人
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Mu.
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ぽんた
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今の運営さん、そういう対応力しっかりしてるもんね。
信じて待とうー
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his@ 投稿者
もふちゃん、おはよー[笑う] うんメンタルすり減る一方だね、テレワークなしだともう無理かも笑
マイテ
電車の方が寧ろ精神トレーニングなやつ…[大笑い]
まりょ ·͜·☀︎
勇者だ[大笑い] 満員電車で温まってください[泣き笑い]
⭐︎YuN⭐︎
出勤前のジム☆+☆)/ お疲れ様✨️です！！
⭐︎YuN⭐︎
トレーニング🏋️のあとの毎員電車[大泣き] 汗止まらなそう💦