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みー🚚
体調悪いのかな？
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心が疲れてしまうことがあります
相手の勢いに圧倒され
気づいたら自分が悪いような気がしてしまう
そんな経験をしたことがある人は
多いのではないでしょうか
自分勝手な論理を押しつけてくる人
その場しのぎの言い訳を重ねる人
平気で嘘をついて場をおさめようとする人
もしあなたが
こうした人に疲れを感じているなら
まず自分を責めないでください
“優しい人ほど巻き込まれやすい” のです
では、どうすれば心を守れるのか
方法はひとつ
目線を、そっと上に移すことです
雲の上から自分を見下ろすように
感情ではなく“事実”だけを拾ってみてください
相手は、どんな行動をしてきたのか
言葉と行動は一致しているか
その人と関わって
自分の心は軽くなったのか
重くなったのか
これは相手を裁くためではありません
あなたが傷つかずに済む距離を見極めるための知恵です
誰を信じるか、どこまで近づくか
その主導権は、あなたが持っていていい
根拠のない言葉に惑わされたり
曖昧な主張に振り回されたりしないために
話の根拠は何か
証拠はあるのか
その言葉は、あなたを幸せにするか
すべてを疑う必要はありません
ただ、自分の心を守るために
静かに俯瞰できる場所 をひとつ持つだけで
世界の見え方は大きく変わります
どうか、自分を大切に生きてください
あなたの心が軽くなることを願っています
#希望
HSPの星19157きょう
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