人の集中力は、実はずっと一定じゃなくて、波のように上がったり下がったりするそうです。｜かよの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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かよ

2025/12/16

人の集中力は、実はずっと一定じゃなくて、波のように上がったり下がったりするそうです。
調子が出ない時間があっても、それは自然なこと。
少し手を止めたり、深呼吸するだけで、次の波が来やすくなります。
今日は無理しすぎなくて大丈夫。

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