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あっちゃん

あっちゃん

今日は自分自身の施設で卓球があるらしく、気分転換に行くぞ!
腕かなるぅー
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まさる

まさる

筋トレ等のやり方が間違っていました。うつで起き上がるのさえいやだった人が、いきなり腕立て伏せだの腹筋運動だのしようとしたってダメなんですよね。腕立て伏せを始める姿勢を取ることすら大変なのですから。
まずは、寝ながらでも手を開いたり、腕を伸ばしたりすることからスタートするべきでした。
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ちゃんあゆ

ちゃんあゆ

気分が晴れないってかれおに連絡したら
近くの喫茶店でゆっくりしておいでって言ってくれて。゚( ゚இωஇ゚)゚。
ここのコーヒー美味しいから毎日でも来たい(*´༥`*)♡
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ひろ

ひろ

そういえば〜この間の土曜日にズンイン!!雨男発動してビショビショ〜
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あん

あん

バスケの試合頑張ります🔥

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Mrs. GREEN APPLE

音楽の星音楽の星
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ゆうや

ゆうや

急に始まった休職and安静制限生活…。

また彼女たちのプレイを見るために頑張ろ…
アラフィフの星アラフィフの星
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アマクサクラゲ

アマクサクラゲ

今日クリスマスっての完全に忘れてたwww
今日は夜勤なので、施設の利用者さんたちと一緒にクリスマスすごします😊
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よもねこ🐈‍⬛🐾

よもねこ🐈‍⬛🐾

自分の好きな人の基準が少しだけわかったきがする。
一般的に可愛い顔ーとかそういうのじゃなくて
自分自身のメンテナンスとかお手入れ?を頑張ってたり、言葉の節々(使い回し?)が綺麗なかたなんだなってわかった。

っていうのをお花畑で考えてた⋆⸜🧻⸝‍⋆
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