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ゆな
息子もインフルやし、いずれ家族全滅する[大泣き]
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アボカド💪🥑
【ダンベルショルダープレス】
36kg×10
36kg×8
34kg×6
【マシンショルダープレス】
74kg×8
74kg×7
【インクラインサイドレイズ】
20kg×10×3
【ダンベルリアレイズ】
16kg×15
16kg×13
【インクラインダンベルカール】
14kg×8
14kg×7
14kg×6
今年は睡眠時間の確保とスマホ見る時間を減らすことをテーマにやれば去年よりパフォーマンス上がるでしょスタンスでやっていこうと思う。
特にスマホ見る時間が多いと無意識に脳のリソースを奪われている感があって疲れやすい。できるだけ日々の中での意思決定回数を減らして省エネで生きて大事な所にエネルギーを配分したい。
トレーニーの星
howard hu
mi.j ちゃみたん
はよねんねしーや。
はな
とくべチュ、してって
画面にでかでかと出てきて
思わず「え！こっっわ！！」と
声が出ました☺️🫶
癒しを求めてんだろな、可愛い歌や…( ´-`)
とくべチュ、して
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あを
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🍺大暴
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はりねず
インフルエンザウイルスが人から人へと感染するという現象は、 実際には存在しません 🦠🙅♀️ 症状が出るのには、 ウイルス以外の原因があります 。 同じ環境でいる者同士ならば、 同じ要因で同じ症状が出る事は普通ですし、 伝染る伝染ると思っている事が原因で同じ症状が出るケースもかなりの割合であります [冷や汗] 環境と本人の抵抗力と考え方次第であります [穏やか]🌈