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きく
でも空腹でウォーキングした方が効果あるって話しも聞いてどっちがいいのかなあ
ご飯食べてウォーキング？空腹ウォーキング？
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コメント
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筋トレ◎、有酸素運動◎、ソーラン節◎
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あーー楽しかった✨
いっぱい喋ったいっぱい笑った！
ご飯は何を食べるかも大事だけど
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喋るとやっぱりいいなー
楽しいなー
今日めっちゃ寒かったーー⛄️
これからもっと寒くなるんだろなぁ🤔
でも頑張って外にはでるよ👏
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今週もお疲れ様でした🎄
#GRAVITY日記 #食べることができる幸せ
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なっちゃん(*Ü*)
私は朝食べれないから空腹時、歩くことが多いよ！ 正直、脂肪が燃えるなんかわかんない！🤣
にゃん太
空腹時に歩いた方が脂肪燃えると思うので 朝食前に歩ければベストだと思います 実際難しいからやれてないんですけど💦 やれても休みの日だけかな🤔
ぬっっっこステラ
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