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いたくら

いたくら

冷めたご飯にカレーなんてかけて
美味しいのかね
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そら

そら

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僕は逆だな…

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ししゃも🐟@投稿見て

ししゃも🐟@投稿見て

今日は1食なので朝から食べました[照れる][ハート]
おんたま失敗したけど、好きな熱通りなのでいいのだ!レンジでやってみたよー

#朝ご飯
#GRAVITY料理部
#食べることができる幸せ
自炊の星自炊の星
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しおりさん

しおりさん

おはようございます😊

昨日はお休みだったので、病院へ。
ダイエット科にほほ毎週通ってます。

そして気付いたら2kg減💕
日々の体重や体脂肪、食事の時間や量などを
チェックしてもらいます。

仕事が販売員の為、接客が入ると
定時に食事を摂ることができません。

朝を抜くとランチが大幅に遅れた時辛いので
朝は葉野菜のサラダにチーズとか鶏肉などの
タンパク質を添えた朝食をとってます。

これもOKもらいました👍✨

カロリー制限はありますが
おやつも許容してもらってます。
あんまり苦しくないのも満足です☺️


さて、本日のお弁当🍱

卵焼き
きんぴらごぼう
ほうれん草としめじのごま和え
ピーマンの肉詰め
十六穀米ご飯
ごましお
梅干し


637kcal 糖質73.6g


#おはようGRAVITY #お弁当 #ダイエット #糖質制限 #今日の1枚
ダイエットの星ダイエットの星
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Tack‘n

Tack‘n

野毛にある大島コーヒーさんで久々にランチして来ました。
夜は生演奏のジャズライブをやっているお店ですね。
生姜焼き定食はいつもながらの美味しさでしたが、
800円から1,000円に値上がりしてました。
何処も仕方ないですね。
横浜の星横浜の星
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人間の女

人間の女

おい見ろ私の作った𝒔𝒘𝒆𝒆𝒕 𝒑𝒐𝒕𝒂𝒕𝒐だ
美味そうだろ??????????
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ゆー

ゆー

朝から肉🍖
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りんご

りんご

何かとんでもなく嫌な事があった時にも、それをしっかり受け止めたら、その事は「絶望」でなく「経験」に変わるんだよ。そして「経験」に変わると、次の壁はしっかり乗り越えられる様になるんだよ。君ならきっと出来るよ!いままで起きたこと、「絶望」よりも「経験」にしちゃおう。
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にゃん

にゃん

誰でも平等に持っている能力の一つに「勇気」がある。勇気は、出すか、出さないか、とてもシンプルです。やったことないことに挑戦する勇気、誰もやらないことに挑戦する勇気、など、能力の半分くらいは勇気なのかも。なんか、バファリンの半分はやさしさっぽいですが、今日もはりきってやっていこー!
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みろ@フ

みろ@フ

「こんな平凡な言葉がマジックワードなの?」と拍子抜けされた方も多いかと思います。 この3つの言葉をはじめ、これから紹介する10の魔法のことばは、どれも短くて、シンプルで、よく耳にする「どうということのない言葉」です。
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たいち

たいち

遺伝子に合わせた治療薬が保険適用で一粒1000円程。高いがこれだけで小さくなる事がある。チェキは2000円ほど。保険適用あるから比較できないが価値とはなんだろうと感じる。キャリアの最初MRIをやっていたが利益が出すのが大変で撤退する所多い。医療って慈善事業みたいなとこあるからほんと難しい。
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メイ ☺

メイ ☺

ここ数日お腹が痒い時あって妊娠線かなとソワソワしてるけど、見ても出来てはいない…
前回の妊娠線も触ればボコボコしてて分かるくらいでパッと見分からないし、今回は出来ないのかなと思ったり。小さい頃から皮伸びるタイプだから妊娠線あんまり出来ない体質だと思う。
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ぼのの

ぼのの

半年間以上も無職ニートしてると貯金心配になるよね~
面接落ちまくるなら、一度就職エージェント使って対策してもらうのがいいよ
24卒NNTの既卒就活やフリーター用の転職エージェントのおすすめ前ツイートしたから、参考に固定にしておくね
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瀬田さ

瀬田さ

瀬田と一緒で魚介類苦手なんだけど
焼いた魚とカニは食べられる
タコとイカも大丈夫
サザエとかアサリはギリいける

刺身とか生が全くダメなんだよね
ウニとかイクラは無理

エビは見た目が
地球の生き物じゃないから無理
デカければデカいほど無理

今はカニ鍋→カニの雑炊を食べてる

#瀬田さくら
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みなみ

みなみ

コーヒーミルはコーヒーメーカーと一緒になったもの、電動、手動…デザイン重視にするかなど迷ったけど、最終的にコーヒーには詳しくない私が再購入するかもわからない状態だったので、出来るだけ手頃な価格でスペースを取らない、せっかくのコーヒー豆だから手間をかけたいということで決めて購入。
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フィロ

フィロ

会社辞めてからの第二新卒転職について
転職悩んでる方に言いたいのができるなら在職中にエージェントやら使って転職活動始めた方が良いよ
私は辞めてからしたけど不安と焦りがあったし
23卒以前の第二新卒に特化してるエージェントがあって固定のとこ利用したけど良かったです
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まるま

まるま

ベルギーに住んでいる義理の妹家族が帰国中。
7歳の子供がお土産にポケカを持って帰るらしい(ベルギーの日本人学校でも流行っているらしい!)
さすがに持ってきてなかったので、次会う時に沢山渡す約束をしました✨
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冷めたご飯にカレーなんてかけて