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🍀ponate🐾

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#今日のお昼ご飯 🍚
メニュー
❉マカロニと豆のトマト🍅ポタージュ煮
❉かぶの葉の胡麻和え
❉土佐煮
❉卵焼き🥚
❉チーズハンペン❉
🍞ミニパン2個
❉オレンジヨーグルト
❉みかん🍊
🫖紅茶
以上

腸活でヨーグルトを前より食べるように
心がけてます。
📺
ニュースを見ながら

#お弁当の残り
#腸活
#かぶの葉
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#今日のお昼ご飯 🍚