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きら

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infp考えすぎてネガティヴになっちゃうのどうしたらいいですか、。infp考えすぎてネガティヴになっちゃうのどうしたらいいですか、。

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私は5秒数えたあと手をパンって叩いて(指を鳴らすでも可から好きなことを強く念じたり考えたりします)
瞑想もおすすめです
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私は5秒数えたあと手をパンって叩いて(指を鳴らすでも可から好きなことを強く念じたり考えたりします)