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ペペロンチーノ
接骨院の先生から炎症はひいているから痛みがなければ積極的に足動かしてよいと言われた。お風呂もストレッチもOK.
今朝もジムで跳ねずにウォーキング。
復活間近、、、😎
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ジム終わったあとは
少しでも気分良くなってますように 𑁍𓏸𓈒
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