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龍輝(Ryuki)
クールダウン：約36分半
今日のワークアウトは、Apple Watch の不具合（おそらく汗によるセンサー作動不能）によって VO₂MAX を記録できませんでした。
一方、チャッピーによる推定では VO₂MAX は 63〜64 程度 と算出されたため、今回はその値を記録として残すことにしました。
今日のペースがいつもよりわずかに速かったのは、聴いていたのが軍楽や行進曲だったからでしょうか。
（YouTube がなぜか推してきたんですが www、意外と気分が上がって疲れにくかったです。心拍は相変わらず高かったけれど。）
以上です。みんなも一日お疲れ様でした。
#ランニング
＃今日の1日
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