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いるか

いるか

自己受容とか言うけども

性格の悪い自分や過去の過ちを
ぐるぐる思い出す

それを認められるほど強くない
受け流すこともできない

ただ、変えられないものとしてひたすら耐えるしかない
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コメント

リツキ

リツキ

1 GRAVITY

そんないるかさんだからこそフォローしてるし、話したいなと思います。例えば悩み相談したい時、心理学の専門家よりは同じ苦しみを知る人に話したくなるものです。 いるかさんだからこそ出来ることがあるかもしれません。いつか人生を振り返って悪くなかったなと思えるといいですね。

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いるか
いるか
そう言っていただけるとありがたいです。今は苦しいけど、少しづつ生きていきます…
0 GRAVITY
新一

新一

1 GRAVITY

「リフレーミング」をお勧めします 例えば"集中力がない"を"視野が広い"、"飽きっぽい"を"気持ちの切り替えが早い"と言うように、ポジティブに考えましょう

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