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ここからは多分一気に減量が止まるから忍耐だな
逆にこれ以上のペースは脂肪というより筋肉が落ちて代謝が落ちるだろうから長い目で見て不利になるので運動と食事のバランス整えないと
同じペースなら今回マイナス10kgになるのになぁ
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