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久しぶりのトレーニング投稿!
今日も出社前ジムトレ
脚メイン胸肩三頭 70分、有酸素 40分

11月は10回ジム行ってたから及第点、今年最後の12月も継続して頑張りたいっ

膝の痛みも良くなってきたのでそろそろ個人フットサル復帰したいな
#朝活
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コメント

🌹𝓂𝒶𝓂ℯ

🌹𝓂𝒶𝓂ℯ

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無駄に足キレイなんやめてもろて~[怪しむ]

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無駄毛落ちないから清掃のおばちゃん喜んでるよ[大笑い]
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もふ🐷🐖※帰省中

もふ🐷🐖※帰省中

1 GRAVITY

朝から運動お疲れ様ー!よく出社前に動けるなといつも感心しておりまする。 でも目は覚めそうだよね( ๏ω๏)カッ

返信
his@
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朝起きるのはキツいけど、朝活終わったときの達成感の方が勝ってるからなんとか続けられてるかなー[ウインク] さすがにバーベル持つと目は醒めるね笑
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凪

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回答数 6>>

"変わり変わり果て目指すよ
踊る心が消えないから" かたち(安月名莉子)

"僕ら段々と大人って
やつを知らなくちゃいけないんだぜ"
ペンタトニック(プロセカ)

"教えてよ。Imaginary Friends 知ってるんでしょ
子供の時使えてた魔法"
Tumeneco(東方vocal)

"君はまだ長い旅の途中少しつまずいて
泣かないよう心閉じてうつむいてただけ"
△(さんかく)(High speed Boys)

"今まで数えた星だってきっと輝いていたのにいつから忘れていたの
いつかから消してしまったの"
"この世界が美しく見えた最後の日はいつだっけ?
下を向いていた夜に
見落としたんだ 今なら"
ラストラス(初音ミク)

"届くはずないと笑う声も消え
もはや誰もいない
やっと僕は僕の世界を手に入れた"
よだかの星(伊東歌詞太郎バージョン)

"両手広げて感じた
あの風はどこに居るの
きらめく街の灯すり抜け歩いていく"
"君に出会えたキセキは想い出なんかにしない"
Light song(初音ミク)

"滲んだ光が押し寄せて消え入りそうな君
ただうつろう流るる刻
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デイライト(初音ミク)

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君が居ればまた
また頑張れるよ
百年先も思いは消えずに
今炎を纏って舞いおりた
いつかのステージ"
天使のクローバー(プロセカ)

"ほんの少しぐらいの傷は君を強くする魔法
跡が残ったって構わないよ 戦った証拠
嘲笑う声はずっと君を突き動かしていくよ
その痛みを忘れないでいて欲しいんだ"
キズ-KEI feat .初音ミク

長くなってすまそ🧄
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あわ

あわ

通院している整形外科から
2月でリハビリの期間が切れる、
しばらくリハビリできなくなるって
言われたけど
リハビリって期間限定だったのか…。

なんかここの整形外科、
毎回激混みだし
通うには遠いからリバビリ期間終わったら
病院変えようかなあ😔
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ごぎゃん

ごぎゃん

GAMEDAY 
B1リーグ
横浜BC x A千葉 ゲーム②

長い長いトンネルから
抜けられないAC
今年最後の試合
勝利で終わりたいが…
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美咲

美咲

旦那と別れて、久しぶりに「自分らしさ」取り戻してGRAVITY始めた🤭
背は低いけど、おばさんの可愛さは次元が違うって自分で認定💪
毎日楽しく、自由に生きていくよ♡
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S丸

S丸

体調どうですか?体調どうですか?
謎に背筋が筋肉痛みたいなってる
それ以外は調子いいよ[にこやか]
GRAVITY
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꧁꒰ঌʓ ꩢ໒꒱꧂

꧁꒰ঌʓ ꩢ໒꒱꧂

2日の日に元嫁と子供と久しぶりにお出掛けする(´>∀<`)ゝ
北海道帰るまであと少し🐮🍦🍜
楽しみだぁ〜何かないか色々調べておこうー。

多分家はかまくらにでもなってんじゃないかってくらい雪積もってるらしいから雪掻きがヤベーな。
玄関に大きな雪だるま作る☃️
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めたもん

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お餅つき!
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