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ユウ
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まーみ
原因探って解決に至るまで、606球。笑
本当は1球ずつ丁寧にやるのがいいと思うのだけれど、わたしにはバンバン打って感覚掴むほうが合ってるっぽい。
練習雑ですみません笑
みんな丁寧に練習やってるなぁって思うので、早くそっち側になりたい。
ゴルフの星
898
まぬるねねこ
観光客の方に道やバスのことを聞かれたけど
うまく答えられずオススメの無料バスの時間スマホで調べても1時間以上先でタイミング悪いし
そこまで急いでもいなかったのでその場の
3人のおば様を車の後ろに乗せて目的地まで行ってしまいました🚙
そして夕方、何度か🚙送ったことのある
常連の優しいおばあ様が来たのでまた帰り道
送りました🚙
こんなに🚙送ることって普段ないのでなんか不思議でー
写真はおば様3人組からいただいたお茶です☕
常連のおばあさまからは煮物をいただきました☺︎
こんな日もある😊
936
まるまるる。。
元カレモラ男のせいで
忘れてたけど、
自尊心も全部傷付けられて
自己肯定感も終わってたけど
思い出したよ。
私、生まれてこの方
ずっとモテてた！(笑)
ありがとうございます！
思い出したよ！
いろんなデートの予定が
埋まりすぎてちょっとダルいまである(笑)
最高時間がまた始まる気がする！
21821
あぷ
既婚者癒しの星24283
にみ
これ着るにはお腹鍛えなきゃあかんわ……
お腹の脂肪が冷える……おばちゃんはお腹温めたいんや……
若者とおばちゃんでファッション変わるのは、おばちゃんが時代に置いていかれてるからではないんやね……………………
716
れんさ
妖精さんの梯子がな？🧚♀️💫
𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔໒꒱· ﾟ
強く儚い者たち
22118
ちびた
よく見たらモグラ！！😳✨生モグラ始めて見た😳
でも動かない？？🤔最近朝晩肌寒かったから、動けなくなったんかなぁ？🤔とりあえず近くにあったビワの葉で撫でてみたんだけど、なんか手触りが固いような…死んでるみたい😱💦
でも、外傷とかはなさそう🤔💦
モグラ一人でここまで来るにも雑木林は近くにあるけど、家の周りはアスファルトだし人間とかは猫やらタヌキなら簡単だけど、モグラは移動しにくいし🤔
鳥とかに運ばれて落とされた？🤔
埋めてあげたかったけど、仕事の時間やし親にLINEしてあとは頼んできた🙏
#モグラ
1111
あゆみん
みんなの前とかはあんまり好きじゃないけど、
人が少ないところはくっついていたいのかも
何回か色んな恋愛経験してたどり着いたのが
これかもしれない
年上の余裕のある人で愛情表現もしっかりしてくれて、かわいいてたくさんゆってくれる人がいい
もう恋愛でしんどくなりたくないよ
1686
totora*𓃬
昨日は上半身day🔥
背中と肩トレしてきた🏋️
✩
懸垂 3rep×2
腹筋 10rep×5
✩
バックエクステンション
10rep×5
✩
リバースグリップラットプルダウン
27kg(12repx3)
ラットプルダウン(二の腕)
12kg (12rep×3)
9.5kg 20rep
✩
「スミスマシーン」
・インクライン
19.5kg (10rep×3)
・ショルダープレス
14.5kg (10rep×3)
・アップライトロウ
14.5kg(10rep×3)
12kg(20rep)
✩
ショルダープレス（マシン）
11kg(10rep×3)
7kg(20rep)
3kg(20rep)
✩
ランニングマシン
21分(傾斜14%、速度4.0km)1.37km
#ワークアウト
#筋トレ
#肩トレ
#胸トレ
#ダイエット
workoutの星28171
はーる
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甘いものも極力食べないようにしてる
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