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干し柿

干し柿

ひとまず12月末まで、ルノルマンカード占い再開します🔮
有料個人鑑定をしていた事もありますが、本業多忙のため暫くお休みしております。
繁忙期の中、リフレッシュがてらの対応になるので、1週間に数名程しかみられない可能性もあります😵‍💫
ゆるーくお付き合い頂ける方を募集してます🌟
無料鑑定の代わりに感想を頂ける方のみお願いいたします。
ご興味ある方は、DMで占い希望の旨をご連絡ください🫧
簡易鑑定でよろしければサクッとみられるので、その旨もお知らせください🐥
#占い #無料 #ルノルマンカード #タロット
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たろう

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#通話相手募集
今日お休みなのでお話しませんか?
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ヒロ

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今日はお休み
これからカラオケいってスパいくつもり
昨日の脚トレで体ギシギシ
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奥目太夫

奥目太夫

2月東京行く可能性あるけど田舎者すぎて電車乗ったの人生で1回しかないけど大丈夫かな
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まっつん

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仕事急遽無くなって暇になってしまった
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臼井優

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「女医みさき」は、主にSNSで活動するインフルエンサー、宇江美沙希(うえ・みさき)さん。1999年生まれ、広島大学医学部を卒業後、2024年時点では地方の病院で研修医として勤務する。
 2021年ミス・ジャパン準グランプリで、現役医大生インフルエンサーとして知名度を誇る。

プロフィール: 本名は宇江美沙希(うえ みさき)。岡山県出身。1999年5月7日生まれ。広島大学医学部を卒業し、医師国家試験に合格。

活動・経歴:
2021年「ミス・ジャパン」コンテストで準グランプリ。
TikTokやInstagram、YouTubeで「地方住み研修医みさき」として、医師としての生活や勉強法、日常を発信し人気を集める。

「西日本医学部女子四天王」の1人と称されたこともある。
学生時代: 高校2年生から医学部を目指し、浪人生活を経て広島大学医学部に入学。

SNSでは、研修医の日常の忙しさや勉強内容を伝える他、ファッションや私生活の様子も投稿している。
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華蛙

華蛙

20代後半です。3〜5年先の事を考えると不安になります。何か良い対処法はありませんか?20代後半です。3〜5年先の事を考えると不安になります。何か良い対処法はありませんか?

回答数 34>>

発露する意思がなければ、時間(運命)に任せるのも一手
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せあ

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今日のラン

今日はスタートが遅くなってしまって、途中で日没に💦
堤防は橋の度に降りないといけなくてアップダウンで膝に負担があるので、いつもは川沿いギリギリの河川敷を走ってます。
が、その道は街灯もなく途中の雑木林で本当に真っ暗になるので、雑木林に連れ込まれるような事はないとしても私が自分から道を外れて突っ込みそうで←、流石によくないなと💦
なので堤防を走って帰ってきました🏃‍♀️
結局降りて橋の下を潜る時は暗がりでドキドキ(>_<)

夜の河川敷は走らないようにします(艸Д╹ *) 

そんな堤防からの夜景をどうぞ✨

#ランニング
#フルマラソン
#大阪マラソン
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まち

まち

~今日の夕飯~
寒天入り15穀米ご飯
塩唐揚げ
わかめスープ(昨日の残り)
キャベツの千切りとポテトサラダ
りんご

今日はグラ友さんの真似をして塩唐揚げ作りました(∩*˘∀˘*)∩🍳🔥
教えてもらったお塩で美味しく出来たかなꉂ🤭
鶏もも肉はブラジル産だけど100g59円は安いから即買い😁
上の子が職場の人からもらってきたレモンをお好みでかけてサッパリ食べれます(*¯ч¯*)'' ŧ‹”ŧ‹”

#おうちごはん
#本日の夕飯
自炊の星自炊の星
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ゆた⚜️

ゆた⚜️

#GRAVITY日記 #晩御飯
朝ごはんは、幸せの納豆ご飯♡
卵の黄身とザクザクわかめがマイブーム(o^^o)

夜は、
夫が好きなセロリの葉に近い部分ときゅうりで和物。

焼豚とキャベツ炒め

サラダチキンとエビとブロッコリーの中華風サラダ。りんごソースをかけると甘味がプラスされて美味しいよーー💕

あとは私だけ糖質ゼロ麺ラーメン。
トッピングは焼豚の炒め物。
それと残りもの。

ご馳走様でしたーー😋💕
料理の星料理の星
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あまひで

あまひで

今日の晩ごはん
・照り焼きチキン
・ほうれん草のベーコンバター
・水菜の辛子和え
・豆腐とワカメの味噌汁

おせちを作った経験から得たもの
・今まで手間と思ってたものがそうでもなくなってきた
・飛躍的に段取りが良くなった
・アレンジが効くようになった
・食材に対して調味料の分量がだいたい分かるようになってきた

んなこと言うてもまだまだなんは分かっとるし
いつまで経っても満足せんのやろな
でもそれってホンマに好きなことやってるからなんやろな
ええ趣味見つけた✨

今日もお疲れさまでございます。

#GRAVITY料理部
#今日の晩メシ
#料理歴はまだまだ浅い
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GRAVITY【公式】

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◤ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
アップデート情報のお知らせお知らせ
_______________◢

最新バージョン11.4verがリリース
アップデートの内容を簡単に紹介いたします!

⭐️惑星システムアップデート
惑星に関して以下の項目がパワーアップしました!
・惑星アイコンの設定
・惑星画面背景の設定
・惑星ジャンルの設定
・惑星紹介分の設定
・惑星搭乗者の呼び方設定
・惑星投稿のメディアタブの設置
後日公式から惑星のアップデートに関して詳しくお知らせいたします!

⭐️音楽投稿復旧完了
昨年末より機能を停止しておりました「音楽投稿機能」が今回のバージョンアップデートで復旧完了となりました。
これまで利用していた「Spotify」から新たに「Apple Music」にサービスを変更になりましたが、使用方法に変更はありませんのでご安心ください。
サービス変更に伴い、過去に投稿された音楽投稿については、投稿時期により以下のように再生可否が異なります。

・再生可能な投稿音楽投稿機能開始時~音楽再生バグ発生前に投稿されたもの
・再生不可能な投稿音楽再生バグ発生後~11.3.2バージョンアップデートまでに投稿されたもの

この度、音楽投稿の不具合により多大なるご迷惑をおかけしましたこと、心よりお詫び申し上げます。今後このような事態を再発させぬよう、原因の究明および再発防止策の徹底に努めて参る所存でございます。よろしくお願いいたします.

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
以上が今回のアップデート情報になります。
これからもより良いサービスを目指し、改善に努めてまいります!
今後ともよろしくお願いいたします。
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カタ

カタ

お肉が安く買える地域密着型スーパーで、良さげな国産牛の小間切れがあったから、初めて『肉豆腐』を作ってみた。
肉豆腐は食べた事もないし、よくわからないけど、気になっていたお料理なので。
う〜ん、思ってたより脂が出た(当たり前)
食べ慣れてないのと、何となくすき焼きの方がいいかな。

あと、ワタリガニが安く手に入る時期なので、味噌汁にしてみた。
身はほとんどないから、出汁みたいなものかな?
悪くはなかった。

久しぶりにだし巻き卵も焼いてみたが、卵焼きのフライパンがテフロン剥げてきてるから、きれいには焼けない←フライパンのせい
甘い卵焼きの方が家族にはウケる。
労災の補償が出たら、T-falかサーモスの卵焼きのフライパンを買いたい。
IH対応だと4000円くらいはするし。

私は見た目によらず病気のデパートで、時々入院や手術したりした時に保険金で記念に、ものを買っている。
去年の1月に手根管症候群の入院と手術した時は、ずっと愛用しているCLATHASの長財布を買った(歳を考えろはナシで)
去年の夏に食中毒(カンピロバクター)で入院した時はT-falのフライパンを買った。
やっぱりT-falは使いやすい(圧力鍋もT-fal)
労災の補償がどれくらいになるかわからないけど、T-falかサーモスの卵焼きのフライパンくらいは買えるよね…
しかし、去年はなかなか災難続きで、思い出したら笑えてきた。
#ひとりごとのようなもの #災難続き #肉豆腐 #GRAVITY飯テロ部
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そな🪼

そな🪼

愛知に引越ししますので(まだ少し先)
先に星に参加させていただきましたーー!
お友達作りたいのでよろしくお願いしますー!
愛知の星愛知の星
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OKAW

OKAW

帰宅ランニングしようと帰って来たけど
一気に気温もやる気も下がってた。
これが大寒ってやつか。

#おつかれさまでした
#YonYon新譜
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Old Friends (feat. SIRUP & Shin Sakiura)

YonYon, SIRUP, Shin Sakiura

R&Bの星R&Bの星
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雅🌕53

雅🌕53

わーたしが調べた記憶が確かならばーーー、
(むかーし、聞いた事のあるフレーズ🤭)
発熱線維は体から発散される水蒸気を吸収して熱に変換する、ものだ。

だから、乾燥肌気味の人は余計に乾燥する。これが痒みを招く。これを知ってから、ヒートテックなどの発熱線維を使用した下着は購入していなかったのだが…
さて、膝下が異常に痒い症状だが、結局「ニベアエキスパート」を購入して使用。さらに足首までのポリ100%のズボン下をやめ、膝までの綿100%のものに変更。
おう、痒みが前より少ないね〜[ほっとする]
残念なのは 、
同時に両方やってるから、どちらの効果か分からないこと😅
まあ、痒みが止まるならどちらでもいい[穏やか]
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池Dai 秀一

池Dai 秀一

皆様ご心配をおかけしました
本日MRI撮ってきました。

上がってきた写真を見て
先生「。。。。。」
池「綺麗ですね。。。」
先生「綺麗だなぁ。。。なんかやった?」
池「なんかってなんすかwwwぶつけてもいないし、すごくいつも通りでした」

先生「ちゃんと布団で寝てる?」
池「!!!!!!年に5日くらいは。。」

神経圧迫による損傷という事でメチコバール処方となりましたとさ[冷や汗]
(ビタミンB12製剤、神経回復に効果)
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